Chili cu fasole colorata, rosii si porumb

Timp pregatire
60 minute
Complexitate
redusa
Chili cu fasole colorata, rosii si porumb

Ingrediente

  • • 2 linguri ulei
  • • 1 ceapa mare, tocata
  • • 2 catei de usturoi, tocati
  • • 1 ardei gras rosu, curatat si tocat
  • • 1 morcov mic, curata si tocat
  • • 1 tija de telina mica, tocata marunt
  • • 3 linguri boia de ardei iute
  • • 2 linguri paprika dulce
  • • 2 lingurite oregano uscat
  • • 1 lingurita cumin
  • • 1 conserva (800 gr) pulpa de rosii cu sos
  • • 1 conserva (400 gr) fasole alba, scursa si calita
  • • 1 conserva (400 gr) fasole rosie, scursa si calita
  • • 250 ml apa
  • • 60 ml sos de soia
  • • 2 lingurite amidon alimentar amestecat cu 30 ml apa
  • • 1 conserva (300 gr) boabe de porumb

Mod de preparare

1. Intr-o tigaie mare, se incinge uleiul la foc potrivit.Se pun ceapa, usturoiul, ardeiul gras, morcovul si telina.Se calesc 5-10 minute, pana se inmoaie.Se adauga condimentele si se calesc 1 minut.

2. Se adauga rosiile, fasolea, apa si sosul de soia.Se fierb 30 minute la foc mic, descoperite, amestecand ocazional.Se adauga amidonul si se amesteca bine.Se adauga porumbul, se mai fierb 10 minute, apoi se servesc.

:) Pentru mai multe retete noi vizitati blogul http://lauradfood.blogspot.com/

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu fructe - reteta de pandispan pufos cu fructe proaspete sau congelate

Prajitura cu fructe - reteta de pandispan pufos cu fructe proaspete sau congelate

Prajitura cu fructe pufoasa, tip pandispan, cu fructe proaspete sau congelate. Reteta simpla, usoara, fara praf de copt,...

Prajitura cu fructe - reteta de pandispan pufos cu fructe proaspete sau congelate
Paste cu carne tocata si mozzarella la cuptor - reteta simpla, gustoasa si satioasa

Paste cu carne tocata si mozzarella la cuptor - reteta simpla, gustoasa si satioasa

Incearca cea mai gustoasa reteta de paste cu carne tocata si mozzarella la cuptor. Preparare simpla, ingrediente accesibile...

Paste cu carne tocata si mozzarella la cuptor - reteta simpla, gustoasa si satioasa
Chiftele de post din cartofi si ciuperci - reteta simpla, gustoasa si economica

Chiftele de post din cartofi si ciuperci - reteta simpla, gustoasa si economica

Incearca o delicioasa reteta de chiftele de post din cartofi si ciuperci, crocante la exterior si fragede la interior. Reteta...

Chiftele de post din cartofi si ciuperci - reteta simpla, gustoasa si economica
Parteneri
Desert tort - cu ocazia fara ocazie
Bucataras.RO

Desert tort - cu ocazia fara ocazie

Exact asa cum sugereaza si titlul, ocazia fara ocazie, doar un tortulet mic la dorinta baietilor mei, ca au fost vrednici si...

Desert tort - cu ocazia fara ocazie
Negresa cu capsuni si menta
Culinar.RO

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Negresa cu capsuni si menta
Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat
ReteteCulinare.RO

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat

O reinterpretare fermecatoare a clasicului desert cu capșuni, tarta rustica cu capsuni este o bucurie simpla si autentică...

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat