autor:

Fara foto

» » Mancaruri cu peste

Cod cu zucchini la cuptor

Autor: Catalina (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 11 mai 2011

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Catalina (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 11 mai 2011

Ingrediente
2 bucati cod spalate, curatate si condimentate cu sare si piper mult, o lamaie, 2 zucchini potriviti, 1 ardei gras rosu, 3 catei usturoi, ulei masline

Dificultate: Redusa Timp: 1h

1 vot

Mod de preparare

Bucatile de cod le spalam bine si la condimentam cu sare si piper din belsug.

Spalam bine zucchini si ii taiem rondele( nu-i mai curatam).

Intr-o tava facem un pat de dovlecei peste care punem pestele condimentat si cateii de usturoi taiati mare( in jumate)si ardeiul rosu gras taiat fasii.

Turnam ulei de masline si zeama de la o jumatate de lamaie (cealalta o taiem rondele pe care le asezam peste peste) si acoperim cu o folie de aluminiu.

Lasam la cuptorul incins inainte, la foc mediu aproximativ 30 de minute. Scoatem tava si folia si mai lasam la cuptor la foc mediu 15 minute.

Iata o reteta foarte simpla si rapida de peste si mai ales sanatoasa si dietetica :)

Pofta mare!
Daca ti-a placut reteta noastra "Cod cu zucchini la cuptor" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Mancaruri cu peste
Macrou cu mamaliguta

Macrou cu mamaliguta

Macroul dupa ce a fost dat la sare, se prajeste in ulei incins si se scoate pe servetele pentru a

0 voturi    5 comentarii
30 min
Mancaruri cu peste
Fish cakes (chiftele cu peste)

Fish cakes (chiftele cu peste)

Cartofii se fierb in coaja in apa cu sare.Cand sunt gata se lasa la racit ca apoi sa-i pasam ca pentru

1 vot    0 comentarii
1h 20 min
Mancaruri cu peste

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 1 comentariu
  • Fara foto

  • mirey

    mirey (Chef de cuisine) , 13 mai 2011

    Pestele e mancarea mea preferata, de aceea ai *****

Dificultate

Redusa

Timp

1h

1 vot

Ingrediente

  • 2 bucati cod spalate
  • curatate si condimentate cu sare si piper mult
  • o lamaie
  • 2 zucchini potriviti
  • 1 ardei gras rosu
  • 3 catei usturoi
  • ulei masline

Raporteaza reteta

Retete
de Catalina
Clatite cu urda si marar

Clatite cu urda si marar

Din oua, faina, un praf de sare apa si lapte se face aluatul de clatite clasic. Eu intai bat ouale

3 voturi    7 comentarii
1h
Aperitive cu brinza
Salata orientala de vara

Salata orientala de vara

Se spala cartofii si se fieb in coaja. Se lasa la racit si se taie in cubulete. Ceapa se taie julien,se

23 voturi    5 comentarii
30 min
Salate reci
Conopida a la Jamie

Conopida a la Jamie

Conopida se fierbe in apa cu sare intreaga. In uleiul incins se arunca ceapa rosie sa se inmoaie

3 voturi    10 comentarii
1h
Retete vegetariene
mirey

mirey (Chef de cuisine)

Pestele e mancarea mea preferata, de aceea ai *****

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Mancaruri cu peste

Peste in crusta de verdeata si seminte de in cu legume trase la tigaie Peste in crusta de verdeata si seminte de in cu legume trase la tigaie

Se prepara pasta de verdeata blenduind patrunjelul verde cu 2 catei de usturoi, ulei de masline, suc de lamaie, un praf de sare si piper. Fiecare

0 voturi    0 comentarii
30 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Tarta usor picanta cu ceapa rosie caramelizata si file afumat de ansoa Tarta usor picanta cu ceapa rosie caramelizata si file afumat de ansoa

Se prepara aluatul din ingredientele mentionate, se framanta foarte bine; se da la rece 15 minute apoi se intinde intre 2 folii de plastic

1 vot    0 comentarii
30 min
Aperitive
Fishburger sau Chiftele de peste la cuptor