dorada cu legume

Timp pregatire
60 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • pentru 2 persoane:
  • 2 buc dorada intreaga
  • 4 buc morcov
  • 2 buc ardei
  • 2 buc lamiie
  • busuioc
  • 4 lingurite ulei de masline

Mod de preparare

Se curata dorada de solzi si maruntaie si se taie longitudinal in jumatate (capul si coada se pot folosi la ciorba de peste). Se taie morcovul si lamaia rondele, iar ardeiul longitudinal, in 4-5 felii. Se impart ingredientele in 4 portii (pentru fiecare jumatate de dorada). Se intinde o foaie de staniol cu marginile mai lungi (pentru ca urmeaza sa se impatureasca) peste care se aseaza o jumatate de dorada, care se stropeste cu 1 lingurita ulei de masline. Deasupra se aseaza busiocul, morcovul, ardeiul si apoi feliile de lamaie. Se impatureste astfel incat sa nu patrunda aer in interior. Se procedeaza la fel cu celelalte jumatati de dorada, obtinand astfel 4 pachetele care se pot aseza intr-o tava sau intr-un vas termorezistent. Se introduce la cuptor pentru cca 30 minute, la foc potrivit.

Se serveste cu sos de iaurt cu usturoi.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu branza dulce si jeleu de capsuni - desert fin, aromat si usor de preparat

Prajitura cu branza dulce si jeleu de capsuni - desert fin, aromat si usor de preparat

Incearca cea mai simpla reteta de prajitura cu branza dulce si jeleu de capsuni. Desert fin, cremos, aromat, perfect pentru...

Prajitura cu branza dulce si jeleu de capsuni - desert fin, aromat si usor de preparat
Cartofi taranesti cu ceapa si afumatura - reteta simpla si gustoasa

Cartofi taranesti cu ceapa si afumatura - reteta simpla si gustoasa

Incearca reteta de cartofi taranesti cu ceapa si afumatura, gustosi si aromati. O mancare traditionala romaneasca, simpla si...

Cartofi taranesti cu ceapa si afumatura - reteta simpla si gustoasa
Dovlecei umpluti cu piept de pui

Dovlecei umpluti cu piept de pui

Reteta de dovlecei umpluti cu piept de pui. Dovlecei umpluti cu piept de pui reteta simpla si delicioasa. Retete de dovlecei...

Dovlecei umpluti cu piept de pui
Parteneri
Negresa cu capsuni si menta
Culinar.RO

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Negresa cu capsuni si menta
Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat
ReteteCulinare.RO

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat

O reinterpretare fermecatoare a clasicului desert cu capșuni, tarta rustica cu capsuni este o bucurie simpla si autentică...

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat