Ingrediente
1 pachet paine feliata integrala cu seminte sau simpla, 400 ml lapte de soia, 2 linguri miere, Cereale Quaker ( cele care sunt aproape praf), 30 gr unt, 1 plic zahar vanilat, 1 praf sare
Dificultate: Redusa | Timp: 45 min
0 voturi
Mod de preparare
Mult mai simplu de facut decat traditionalele friganele, aceasta reteta nu presupune prajire, iar preparatul iese la fel de gustos.
Aseaza feliile de paine integrala intr-o tava de yena. Amestecam laptele de soia cu mierea, cerealele, zaharul vanilat si praful de sare.
Turnam compozitia peste feliile de paine si lasam sa se inmoaie pentru 5-10 minute, apoi intoarcem pe cealalta parte si lasam alte 10 minute, dupa care punem untul in bucatele cat mai mici, din loc in loc. Da tava la cuptorul preincalzit pentru 30 de minute. Serveste friganelele gatite la cuptor cu fructe proaspete, inghetata, branza topita, merenda sau simple.
Aseaza feliile de paine integrala intr-o tava de yena. Amestecam laptele de soia cu mierea, cerealele, zaharul vanilat si praful de sare.
Turnam compozitia peste feliile de paine si lasam sa se inmoaie pentru 5-10 minute, apoi intoarcem pe cealalta parte si lasam alte 10 minute, dupa care punem untul in bucatele cat mai mici, din loc in loc. Da tava la cuptorul preincalzit pentru 30 de minute. Serveste friganelele gatite la cuptor cu fructe proaspete, inghetata, branza topita, merenda sau simple.
