autor:

Fara foto

» » Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Mancarica de dovlecel , reteta pentru o alimentatie sanatoasa

Autor: isabella (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 09 septembrie 2010

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: isabella (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 09 septembrie 2010

Ingrediente
1 dovlecel mediu, 2 rosii, o legatura patrunjel verde, sare, o lingura ulei de masline, 3 felii usturoi

Dificultate: Redusa Timp: 1h

3 voturi

Mod de preparare

Dovlecelul se curata de coaja si se taie cubulete . Usturoiul se curata apoi se piseaza marunt . Patrunjelul se toaca fin . Rosiile se decojesc apoi se taie cubulete .
Dovlecelul se pune la fiert cu apa cat sa il acopere . Se lasa pana clocoteste apoi se adauga restul ingredientelor si se fierb toate impreuna pana se inmoaie dovlecelul .
Aceasta este o reteta usoara , indicata si in regimuri .
Daca ti-a placut reteta noastra "Mancarica de dovlecel , reteta pentru o alimentatie sanatoasa" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Legume cu pui si sos alb la cuptor

Legume cu pui si sos alb la cuptor

Legumele taiate bucati potrivite (chiar e bine daca sunt mai mari) se pun in tava de cuptor. Stropiti

0 voturi    0 comentarii
2h 45 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
TOCANITA DE CIUPERCI

TOCANITA DE CIUPERCI

Ciupercile se curata, se spala si se taie feliute. Intr-o cratita se pune uleiul, se adauga ceapa

19 voturi    7 comentarii
45 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini

- 20 %
249.99 lei
199.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 3 comentarii
  • Fara foto

  • Fara foto

    Hanga Ionela , 24 iunie 2015

    Gustoasa!

  • mariana scarlat

    mariana scarlat (Chef de cuisine) , 10 septembrie 2010

    Buna de post.

  • Mihaela11

    Mihaela11 (Chef de cuisine) , 09 septembrie 2010

    Foarte gustoasa pentru post si sanatoasa! Eu o fac cu ceapa in loc de usturoi. In tarile arabe se derveste cu lipie.

Dificultate

Redusa

Timp

1h

3 voturi

Ingrediente

  • 1 dovlecel mediu
  • 2 rosii
  • o legatura patrunjel verde
  • sare
  • o lingura ulei de masline
  • 3 felii usturoi

Raporteaza reteta

Retete
de isabella
Rosii in suc propriu

Rosii in suc propriu

Rosiile se spala , se oparesc in apa clocotita pentru circa 30 secunde . Se scot cu o spatula , se

4 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Conserve si muraturi
Sirop de macese, ideal pentru imunitate

Sirop de macese, ideal pentru imunitate

Macesele se fierb in apa circa 15 minute dupa care se scot cu o spatula si se zdrobesc foarte bine

30 voturi    4 comentarii
1h 15 min
Sucuri si compoturi de fructe
Sirop de cirese amare, antioxidant natural

Sirop de cirese amare, antioxidant natural

Ciresele amare se spala, se separa de codite, se zdrobesc bine cu mainile, se adauga apa amestecand

15 voturi    1 comentariu
2h
Sucuri si compoturi de fructe

mariana scarlat (Chef de cuisine)

Buna de post.

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Pui cu dovlecei en papillote Pui cu dovlecei en papillote

Se taie pieptul în doi lobi. Se ung cu unt şi se presară cu condimente. Dovlecelul se spală, se şterge şi se taie felii. Se

0 voturi    0 comentarii
40 min
Delicii sanatoase de la bloggeri
Bors de dovlecei cu stevie Bors de dovlecei cu stevie

Ceapa şi ardeiul tocate, morcovul, ţelina şi păstârnacul date pe răzătoarea cu ochiuri mari se pun la călit în ulei,

0 voturi    0 comentarii
1h
Borsuri si Ciorbe
Piept de pui la gratar cu ciuperci si rosii