autor:

Fara foto

» » Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Mancarica de dovlecel , reteta pentru o alimentatie sanatoasa

Autor: isabella (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 09 septembrie 2010

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: isabella (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 09 septembrie 2010

Ingrediente
1 dovlecel mediu, 2 rosii, o legatura patrunjel verde, sare, o lingura ulei de masline, 3 felii usturoi

Dificultate: Redusa Timp: 1h

3 voturi

Mod de preparare

Dovlecelul se curata de coaja si se taie cubulete . Usturoiul se curata apoi se piseaza marunt . Patrunjelul se toaca fin . Rosiile se decojesc apoi se taie cubulete .
Dovlecelul se pune la fiert cu apa cat sa il acopere . Se lasa pana clocoteste apoi se adauga restul ingredientelor si se fierb toate impreuna pana se inmoaie dovlecelul .
Aceasta este o reteta usoara , indicata si in regimuri .
Daca ti-a placut reteta noastra "Mancarica de dovlecel , reteta pentru o alimentatie sanatoasa" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Ficat cu spanac si bureti de pom pane

Ficat cu spanac si bureti de pom pane

Asa se face de obicei spanacul in zona noastra: se spala se curata si se pune in apa fierbinte si

6 voturi    11 comentarii
50 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Spanac cu ochiuri

Spanac cu ochiuri

Spanacul se alege, se spala foarte bine in mai multe ape si se pune la fiert ibtr-un litru de apa

56 voturi    12 comentarii
45 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 3 comentarii
  • Fara foto

  • Fara foto

    Hanga Ionela , 24 iunie 2015

    Gustoasa!

  • mariana scarlat

    mariana scarlat (Chef de cuisine) , 10 septembrie 2010

    Buna de post.

  • Mihaela11

    Mihaela11 (Chef de cuisine) , 09 septembrie 2010

    Foarte gustoasa pentru post si sanatoasa! Eu o fac cu ceapa in loc de usturoi. In tarile arabe se derveste cu lipie.

Dificultate

Redusa

Timp

1h

3 voturi

Ingrediente

  • 1 dovlecel mediu
  • 2 rosii
  • o legatura patrunjel verde
  • sare
  • o lingura ulei de masline
  • 3 felii usturoi

Raporteaza reteta

Retete
de isabella
Rosii in suc propriu

Rosii in suc propriu

Rosiile se spala , se oparesc in apa clocotita pentru circa 30 secunde . Se scot cu o spatula , se

4 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Conserve si muraturi
Sirop de macese, ideal pentru imunitate

Sirop de macese, ideal pentru imunitate

Macesele se fierb in apa circa 15 minute dupa care se scot cu o spatula si se zdrobesc foarte bine

28 voturi    2 comentarii
1h 15 min
Sucuri si compoturi de fructe
Sirop de cirese amare, antioxidant natural

Sirop de cirese amare, antioxidant natural

Ciresele amare se spala, se separa de codite, se zdrobesc bine cu mainile, se adauga apa amestecand

14 voturi    1 comentariu
2h
Sucuri si compoturi de fructe

mariana scarlat (Chef de cuisine)

Buna de post.

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Dovlecei pane cu branza de vaci Dovlecei pane cu branza de vaci

Dovleceii ii curatam de coaja, ii taiem felii de cca 1cm grosime, ii saram pe ambele parti si asezam intr-o strecuratoare, ii lasam

0 voturi    0 comentarii
1h 10 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Vinete pane in crusta crocanta Vinete pane in crusta crocanta

Vanata o spalam si o stergem cu un servetel de bucatarie. Taiem felii groase de cca 1 cm grosime, le aliniem si le saram pe ambele

0 voturi    0 comentarii
1h 20 min
Aperitive
Dovlecei prajiti