Marinata de peste cu legume sote

Mod de preparare

Pestele curatat si spalat se da cu sare si se lasa la rece 1/2 -1 ora apoi se zvanta cu un prosop de hartie ,se da prin faina amestecata cu boia si se prajeste in ulei pe ambele parti.

Intr-o cratita punem ulei, vin, frunzele de dafin, boabele de ienibahar, bulionul sau 2-3 linguri pasta de tomate, sare, piper si lasam sa fiarba. Cand clocoteste adaugam feliile de peste prajit si lasam sa fiarba 10 minute.

Sotam legumele si le servim langa marinata de peste.

Marinata se poate lasa sa se raceasca in vasul in care a fost facuta si se pastreaza pina adoua zi in frigider cand se poate pune in borcane inchise ermetic si se pastreaza o saptamana la rece in frigider.

Pofta mare !

Pe aceeași temă:

Friptura de miel la cuptor frageda si suculenta - reteta traditionala

Rulada din carne tocata cu ciuperci si cascaval la cuptor - reteta usoara

Tocanita de cartofi de post - reteta simpla, gustoasa si economica