autor:

Fara foto

» » Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Meniu bio din doar trei ingrediente - quinoa, sos de legume laselva si tofu sarat

Autor: Pukka Food (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 30 septembrie 2011

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Pukka Food (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 30 septembrie 2011

Ingrediente
100 g quinoa, 2 linguri de sos cu legume La Selva, 50 g tofu sarat.

Dificultate: Redusa Timp: 30 min

0 voturi

Mod de preparare

1. Se fierbe in tihna quinoa timp de 15 -20 de minute pana cind bobitele se desfac usor.

2. Se amesteca cu sosul de legume LaSelva pana cind compozitia devine omogena.

3. Savoarea secreta a mancarii o vor da cubuletele de tofu sarat adaugate la sfarsit.

4. Din belsug!
Daca ti-a placut reteta noastra "Meniu bio din doar trei ingrediente - quinoa, sos de legume laselva si tofu sarat" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Mancaruri cu legume si zarzavaturi
ARDEI UMPLUTI CU PIEPT DE PUI

ARDEI UMPLUTI CU PIEPT DE PUI

Se calesc in putin ulei carnea si ceapa (optional), se adauga sarea, piperul, condimentele si putin

26 voturi    9 comentarii
2h
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Orez cu ciuperci

Orez cu ciuperci

Se fierbe orezul conform instructiunilor de pe cutie. Se spala intr-o sita sub apa rece si se pune

13 voturi    3 comentarii
1h
Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Recomandari pentru tine si casa ta

Ultra Sonic Steam

- 20 %
799.99 lei
639.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

30 min

0 voturi

Ingrediente

  • 100 g quinoa
  • 2 linguri de sos cu legume La Selva
  • 50 g tofu sarat.

Raporteaza reteta

Retete
de Pukka Food
Meniu bio din trei ingrediente - ciocolata de menaj, goji berries, nuci pecan

Meniu bio din trei ingrediente - ciocolata de menaj, goji berries, nuci pecan

1. Se topeste o ciocolata de menaj - o pui intr-un ibric pe care il tii intr-o oala cu apa care fierbe

0 voturi    0 comentarii
20 min
Prajituri
Jeleu bio de la Pukka Food

Jeleu bio de la Pukka Food

1. Iei o pungulita de cristale de zmeura pentru jeleu si adaugi 500 ml apa fiarta peste ele. 2.

0 voturi    0 comentarii
20 min
Dulciuri diverse
salata de paste cu avocado si tofu bio

salata de paste cu avocado si tofu bio

1. Se pun la fiert pastele. 2. Se taie avocado si tofu cubulete mici. 3. Odata luate de pe foc,

1 vot    0 comentarii
30 min
Retete de post
Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Dovlecei pane cu branza de vaci Dovlecei pane cu branza de vaci

Dovleceii ii curatam de coaja, ii taiem felii de cca 1cm grosime, ii saram pe ambele parti si asezam intr-o strecuratoare, ii lasam

0 voturi    0 comentarii
1h 10 min
Aperitive
Vinete pane in crusta crocanta Vinete pane in crusta crocanta

Vanata o spalam si o stergem cu un servetel de bucatarie. Taiem felii groase de cca 1 cm grosime, le aliniem si le saram pe ambele

0 voturi    0 comentarii
1h 20 min
Aperitive
Musaca