Meniu bio din doar trei ingrediente - quinoa, sos de legume laselva si tofu sarat

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 100 g quinoa
  • 2 linguri de sos cu legume La Selva
  • 50 g tofu sarat.

Mod de preparare

1. Se fierbe in tihna quinoa timp de 15 -20 de minute pana cind bobitele se desfac usor.

2. Se amesteca cu sosul de legume LaSelva pana cind compozitia devine omogena.

3. Savoarea secreta a mancarii o vor da cubuletele de tofu sarat adaugate la sfarsit.

4. Din belsug!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu prune si nuci - reteta simpla pentru un desert delicios cu fructe

Prajitura cu prune si nuci - reteta simpla pentru un desert delicios cu fructe

Prepara aceasta reteta de prajitura cu prune si nuci — un desert simplu, delicios si perfect pentru un moment dulce! Se...

Prajitura cu prune si nuci - reteta simpla pentru un desert delicios cu fructe
Papricas de pui cu ciuperci  si cartofi - reteta simpla, gustoasa si usor de preparat

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi - reteta simpla, gustoasa si usor de preparat

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi, o reteta simpla si gustoasa, cu sos de rosii si pasta de gogosari sau ardei capia....

Papricas de pui cu ciuperci si cartofi - reteta simpla, gustoasa si usor de preparat
Deliciu cu mascarpone, pere si caramel

Deliciu cu mascarpone, pere si caramel

Perele le curatam de coaja si le taiem in jumatati.

Deliciu cu mascarpone, pere si caramel
Parteneri
Gogosari pentru iarna - Reteta pas cu pas
Bucataras.RO

Gogosari pentru iarna - Reteta pas cu pas

In solar am pus rosii pe 90% din suprafata, iar pe 10% din suprafata am cumparat cateva rasaduri de ardei, diferite soiuri,...

Gogosari pentru iarna - Reteta pas cu pas
Prajitura cu pere si nuci
Culinar.RO

Prajitura cu pere si nuci

Prajitura cu pere si nuci