Gustos.ro / Retete culinare / Pangasius cu legume si orez

Pangasius cu legume si orez

Timp pregatire

40 minute

Complexitate

redusa

Pangasius cu legume si orez

Ingrediente

400 gr file pangasius tocat marunt,
400 gr rosii decojite tocate,
200 gr amestec de legume congelate,
200 gr orez prefiert cu bobul lung,
2 lingrite capere, 2 catei de usturoi tocati, 100 ml ulei de masline extravergine, coaja de la 1/2 lamaie,vin alb, sare, piper si oregano.

Mod de preparare

Intr-o cratita se pune uleiul de masline la incalzit. Se adauga usturoiul si pangasiusul si se prajeste.Adaugam rosii,capere,legumele,oregano si lasam sa fiarba 10 minute la foc mic. Punem orezul si apa cu vinul(1:3), condimentam cu sare, piper si oregano dupa gust si terminam fierberea.

Se serveste cu patrunjel prospat.

Pe aceeași temă:

Plachie de crap la cuptor - reteta simpla, aromata si usor de facut

Plachie de crap la cuptor - reteta simpla, aromata si usor de facut

Cartofi umpluti la cuptor cu bacon si cascaval - reteta simpla si delicioasa

Cartofi umpluti la cuptor cu bacon si cascaval - reteta simpla si delicioasa

Mancare de urzici cu usturoi si hrean - reteta simpla si gustoasa de primavara

Mancare de urzici cu usturoi si hrean - reteta simpla si gustoasa de primavara

mancaruri cu legume si zarzavaturi mancaruri cu peste retete traditionale italia

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Recomandari pentru tine si casa ta

Garnitura silicon Crockpot

59.99 Lei

Capac - 4.7L Digital HingedLid

99.99 Lei

Cana termos West Loop, 470 ml, Contigo

219.99 Lei

Filtru DoubleShot pentru Prima Latte II

69.99 Lei

Prajitura cu branza dulce si jeleu de capsuni - desert fin, aromat si usor de preparat

Prajitura cu branza dulce si jeleu de capsuni - desert fin, aromat si usor de preparat

Incearca cea mai simpla reteta de prajitura cu branza dulce si jeleu de capsuni. Desert fin, cremos, aromat, perfect pentru...

Prajitura cu branza dulce si jeleu de capsuni - desert fin, aromat si usor de preparat

Cartofi taranesti cu ceapa si afumatura - reteta simpla si gustoasa

Cartofi taranesti cu ceapa si afumatura - reteta simpla si gustoasa

Incearca reteta de cartofi taranesti cu ceapa si afumatura, gustosi si aromati. O mancare traditionala romaneasca, simpla si...

Cartofi taranesti cu ceapa si afumatura - reteta simpla si gustoasa

Dovlecei umpluti cu piept de pui

Dovlecei umpluti cu piept de pui

Reteta de dovlecei umpluti cu piept de pui. Dovlecei umpluti cu piept de pui reteta simpla si delicioasa. Retete de dovlecei...

Dovlecei umpluti cu piept de pui

Parteneri

Negresa cu capsuni si menta

Culinar.RO

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Negresa cu capsuni si menta

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat

ReteteCulinare.RO

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat

O reinterpretare fermecatoare a clasicului desert cu capșuni, tarta rustica cu capsuni este o bucurie simpla si autentică...

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat