autor:

Fara foto

» » , Mancaruri cu legume si zarzavaturi, Mancaruri cu peste

Pangasius cu legume si orez

Autor: FABIO (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Italia


    Reteta postata pe: 30 aprilie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: FABIO (Chef de cuisine)   
Specific:  

Italia


Reteta postata pe: 30 aprilie 2009

Ingrediente
400 gr file pangasius tocat marunt,, 400 gr rosii decojite tocate,, 200 gr amestec de legume congelate,, 200 gr orez prefiert cu bobul lung,, 2 lingrite capere, 2 catei de usturoi tocati, 100 ml ulei de masline extravergine, coaja de la 1/2 lamaie, alb, sare, piper si oregano.

Dificultate: Redusa Timp: 40 min

6 voturi

Mod de preparare

Intr-o cratita se pune uleiul de masline la incalzit. Se adauga usturoiul si pangasiusul si se prajeste.Adaugam rosii,capere,legumele,oregano si lasam sa fiarba 10 minute la foc mic. Punem orezul si apa cu vinul(1:3), condimentam cu sare, piper si oregano dupa gust si terminam fierberea.
Se serveste cu patrunjel prospat.
Daca ti-a placut reteta noastra "Pangasius cu legume si orez" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Mancaruri cu peste
PLATOU PANGASIUS CU OREZ SI LEGUME

PLATOU PANGASIUS CU OREZ SI LEGUME

Pestele se portioneaza(mie mi-au iesit 12 bucati),se aseaza pe un servetel sa absoarba surplusul

11 voturi    10 comentarii
1h
Mancaruri cu peste
Medalion de somon cu cartofi natur la cuptor.

Medalion de somon cu cartofi natur la cuptor.

Se spala bine medalionul de somon si se aseaza intr-o tava yenna,pe langa care punem o ceapa rosie

9 voturi    7 comentarii
1h 30 min
Mancaruri cu peste

Recomandari electrocasnice

Panini Maker

- 40 %
249.99 lei
149.99 lei

Fierbator Style White

- 40 %
299.99 lei
179.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 6 comentarii
  • Fara foto

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 06 august 2010

    Cred ca este o bunatate !

  • dicarmencitta1957

    dicarmencitta1957 (Chef de cuisine) , 23 octombrie 2009

    Mmmm,cred ca este un deliciu.

  • mariana scarlat

    mariana scarlat (Chef de cuisine) , 22 octombrie 2009

    Chiar o s-o incerc cu prima ocazie. Mi se pare foarte bună.

    • valentina ionita

      valentina ionita (Chef de cuisine) , 19 iulie 2009

      Chiar imi place...delicioasa reteta...

    • flori de piatra

      flori de piatra (Chef de cuisine) , 05 iunie 2009

      Si mie mi se pare interesanta aceasta reteta, cred ca nu are de ce sa fie rea la gust.

    • Crystyna

      Crystyna (Chef de cuisine) , 05 iunie 2009

      Chiar voi incerca si eu aceasta reteta! Arata f. bine, si cred ca si gustul e la fel de bun!

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

40 min

6 voturi

Ingrediente

  • 400 gr file pangasius tocat marunt,
  • 400 gr rosii decojite tocate,
  • 200 gr amestec de legume congelate,
  • 200 gr orez prefiert cu bobul lung,
  • 2 lingrite capere
  • 2 catei de usturoi tocati
  • 100 ml ulei de masline extravergine
  • coaja de la 1/2 lamaie, alb
  • sare
  • piper si oregano.

Raporteaza reteta

Retete
de FABIO
Tortellini gratinati gustosi

Tortellini gratinati gustosi

Punem la fiert tortellini in multa apa sarata.In timp ce pastele se fierb preparam un sos beciamel.

11 voturi    5 comentarii
1h
Paste si pizza

constanta proca (Chef de cuisine)

Cred ca este o bunatate !

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Mancaruri cu peste

Tocanita de mazare noua si cod Tocanita de mazare noua si cod

Se curata ceapa si prazul si se toaca julien, apoi se pun la calit in ulei. Se curata morcovul, se toaca marunt si se adauga peste

0 voturi    0 comentarii
30 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Plachie cu peste file Plachie cu peste file

Intr-un vas yena, aranjam straturi de legume, ardeii taiati cuburi sau fasii, rosii felii subtiri, ceapa solzi subtiri, le stropim cu

2 voturi    0 comentarii
1h 25 min
Mancaruri cu peste
Merlucius cu legume