În urmã cu 5 sãptãmâni am început o dietã cam riguroasã, pt. un timp am exclus total hidrati de carbon, dulciurile si carnea de porc...
Gãtesc normal pt. cei din casã dar eu îmi prepar separat.
Aceastã salatã merge si ca garniturã la fripturi sau simplã pt. cinã, sã fim in formã noi doamnele :)
1) Salata Iceberg se taie de cotor si se scot foile ofilite.
Se spalã sub jet de apã rece, tãiem cât folosim iar restul se pune în pungã cu foarte putinã apã ( asa se pãstreazã bine la frigider ).
2)Avocado când îl cumpãrãm este dur, dar el se coace dupã recoltã, eu îl pun în cosul cu fructe, când este copt este moale si e ok.
Dacã am mai multi si sunt moi, îi pun deja la frigider, altfel se înegresc si nu mai sun buni.
Eu am primit avocado de la vecini, de la pomi lor :)
3) În farfurie se pune salata, avocado, mozzarella tãiatã felii si ceapa.
Asezoneazã cu ulei de mãsline, otet balsamic, sare si piper proaspãt mãcinat.
Poftã bunã!
Prepara aceasta reteta de prajitura cu prune si nuci — un desert simplu, delicios si perfect pentru un moment dulce! Se...
Prajitura cu prune si nuci - reteta simpla pentru un desert delicios cu fructe
Papricas de pui cu ciuperci si cartofi, o reteta simpla si gustoasa, cu sos de rosii si pasta de gogosari sau ardei capia....
Papricas de pui cu ciuperci si cartofi - reteta simpla, gustoasa si usor de preparat
Perele le curatam de coaja si le taiem in jumatati.
Deliciu cu mascarpone, pere si caramel
Daca va place mancarea cu arome asiatice, va recomand aceasta reteta extrem de usoara si foarte gustoasa. Servim puiul cu...
Piept de pui asiatic - Reteta gustoasa si aromata
Îmi place
Distribuie
Comentarii