autor:

raluka

» » , Aperitive, Sandviciuri

Sepie cu sos verde

Autor: raluka (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Spania


    Reteta postata pe: 05 august 2011

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: raluka (Chef de cuisine)   
Specific:  

Spania


Reteta postata pe: 05 august 2011

Ingrediente
1/2kg sepie, 5,6 catei de usturoi, 50ml ulei de masline, patrunjel proaspat sau uscat

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

15 voturi

Mod de preparare

Se spala bine sepia si se cresteaza cu cutitul in forma de romburi.Se pune intro tigaie cu 2,3 linguri de ulei de masline si se rumeneste la foc mediu-iute pe ambele parti 10-15minute.Intr-un recipient se pune usturoiul,uleiul de masline,patrunjelul tocat si se zdrobeste totul cu pana devine o pasta(cateva secunde).Sau se piseaza usturoiul impreuna cu patrunjelul si se freaca cu uleiul de masline.Se scoate sepia pe o farfurie ,iar in aceeasi tigaie se caleste 1 minut sosul verde(de usturoi).Se adauga peste sepia calda si se serveste.Se taie bucatele mai micute si se servesc pur si simplu sau se pun 2,3 linguri de sos verde pe paine,sepia taiata bucatele si se serveste sub forma de sandwich.(eu asa prefer).E o bunatate!!Sper sa va placa!!POFTA BUNA!!!
Daca ti-a placut reteta noastra "Sepie cu sos verde" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Sandviciuri
Mic-dejun Regal

Mic-dejun Regal

Nu degeaba micul dejun este considerat cea mai importanta masa a zilei si se spune ca trebuie sa

5 voturi    0 comentarii
15 min
Sandviciuri
Sandvis cu jambon & branza vaci

Sandvis cu jambon & branza vaci

Untul se amesteca bine cu branza de vaci, apoi se adauga boiaua de ardei. Se paseaza bine. Chifla

4 voturi    2 comentarii
1h
Sandviciuri
Kuvings Romania Crockpot Romania Babyliss Romania DirtDevil Romania Breville Romania Ozen Romania
Kuvings Romania Crockpot Romania Breville Romania Babyliss Romania DirtDevil Romania Ozen Romania

Recomandari electrocasnice

Storcator citrice

- 35 %
199.99 lei
129.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 3 comentarii
  • Fara foto

  • raluka

    raluka (Chef de cuisine) , 14 august 2011

    Va multumesc!

  • Mihaela11

    Mihaela11 (Chef de cuisine) , 14 august 2011

    O delicatesa!*****Felicitari pentru prezentare !

  • danutza

    danutza (Chef de cuisine) , 09 august 2011

    Foarte interesant! N.am mancat sepie dar...poate încerc. Felicitări!

Dificultate

Redusa

Timp

20 min

15 voturi

Ingrediente

  • 1/2kg sepie
  • 5,6 catei de usturoi
  • 50ml ulei de masline
  • patrunjel proaspat sau uscat

Raporteaza reteta

Retete
de raluka
chiftelute

chiftelute

In primu rand se toaca marunt celpele,cartoful si usturoiul.(eu le-am tocat cu robotul de bucatarie

13 voturi    4 comentarii
1h 30 min
Aperitive cu carne
Pui chinezesc (cu orez)

Pui chinezesc (cu orez)

Este o reteta chinezeasca usor modificata de mine; mai rapid si mai usor de preparat.Inainte de toate

18 voturi    2 comentarii
1h 10 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Fasole batuta

Fasole batuta

Intr-o tigaie punem suficient ulei la incins(1deget) si adaugam ceapa taiata solzisori.O lasam sa

7 voturi    4 comentarii
1h
Aperitive

raluka (Chef de cuisine)

Va multumesc!

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Sandviciuri

Sandwich cu pastrama de vita Sandwich cu pastrama de vita

Carnea de piept de vita se taie felii subtiri ca o pastrama. Intr-o tigaie unduiesc o ceapa pana se prajeste auriu si se raceste. Pregatim

0 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Aperitive cu carne
Veggie Burgers Veggie Burgers

Taiem varza rosie in fasii subtiri, o dam cu sare si o dam deoparte. Intr-o tigaie cu putin ulei de masline, calim ceapa taiata in

0 voturi    0 comentarii
40 min
Delicii sanatoase de la bloggeri
Sandwich cu piept de pui si sos de avocado