autor:

valentina ionita

» » Sucuri si compoturi de fructe

Smoothie

Autor: valentina ionita (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Romania


    Reteta postata pe: 03 iunie 2013

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: valentina ionita (Chef de cuisine)   
Specific:  

Romania


Reteta postata pe: 03 iunie 2013

Ingrediente
Frunzele verzi ne hrănesc organismul, ne răcoresc şi ne energizează în secunda următoare., , o mână de spanac proaspăt, , câteva fire de pătrunjel, , o linguriţă pastă de susan sau tahina, , 1/2 banană, , 1/2 avocado copt, , o lingură seminţe decorticate de cânepă, , zeama de la o jumătate de lămâie, , un praf de ghimbir ras sau pudră

Dificultate: Redusa Timp: 15 min

3 voturi

Mod de preparare

Atât fructele cât și frunzele se spală sub jet de apă, se şterg de surplusul de apă.Fructul de avocado l-am copt în tigaia Dry-cooker. Se adaugă pe rând, în blender ,se mixează bine toate ingredientele până se obține o textură cremoasă şi se subţiază cu apă plată în funcţie de consistenţa dorită.

Avem la îndemână atât de multe fructe şi legume care conţin minunile şi beneficiile naturii - vitamine, fibre , minerale într-o formă complexă şi concentrată, aşa că faceţi repejor aprovizionarea şi folosiţi blenderul sau storcătorul cu încredere pentru a obţine sucuri, piureuri, supe, creme gustoase, sănătoase şi revigorante ...
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Sucuri si compoturi de fructe
Smoothie detoxifiant cu kiwi, avocado si spanac

Smoothie detoxifiant cu kiwi, avocado si spanac

In secolul vitezei, cand timpul trece pe langa noi cu viteza maxima cautam tot timpul cele mai eficiente

2 voturi    0 comentarii
5 min
Love Smoothies
Healty Smoothie cu morcov si zmeura

Healty Smoothie cu morcov si zmeura

Decojiti banana si portocala Spalati bine morcovii si zmeura Taiati morcovii in cubulete Introduceti

2 voturi    0 comentarii
10 min
Sucuri si compoturi de fructe

Recomandari pentru tine si casa ta

Trimmer T820E

- 20 %
269.99 lei
215.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 4 comentarii
  • Fara foto

  • valentina ionita

    valentina ionita (Chef de cuisine) , 11 februarie 2014

    Multumesc mult...

  • Alina_Chiticaru

    Alina_Chiticaru (Chef de cuisine) , 09 februarie 2014

    Delicios!

  • valentina ionita

    valentina ionita (Chef de cuisine) , 04 iunie 2013

    Cu multa placere...Pup

    • Fara foto

      Floare de colt (Chef de cuisine) , 04 iunie 2013

      Ai dreptate ! Multumesc, pentru ca mi-ai reamintit !

  • Afiseaza mai multe comentarii
Dificultate

Redusa

Timp

15 min

3 voturi

Ingrediente

  • Frunzele verzi ne hrănesc organismul
  • ne răcoresc şi ne energizează în secunda următoare.
  • o mână de spanac proaspăt
  • câteva fire de pătrunjel
  • o linguriţă pastă de susan sau tahina
  • 1/2 banană
  • 1/2 avocado copt
  • o lingură seminţe decorticate de cânepă
  • zeama de la o jumătate de lămâie
  • un praf de ghimbir ras sau pudră

Raporteaza reteta

Retete
de valentina ionita
Rulada din omleta

Rulada din omleta

Fiecare omleta se face din 2 oua .Se bat cele 2 oua cu putin piper ,condimente, se amesteca cu putin

48 voturi    4 comentarii
40 min
Aperitive cu oua
Mucenici  de post la cuptor

Mucenici de post la cuptor

Din faina,drojdie,sare,zahar,margarina,ulei,apa minerala se framanta un aluat potrivit,nu foarte

95 voturi    32 comentarii
1h 30 min
Retete de post
Mucenici dobrogeni de post  fierti cu zeama si multa nuca

Mucenici dobrogeni de post fierti cu zeama si multa nuca

La 250 g mucenici se pun cam 2,5l apa la fiert. Se da apa in clocot cu zahar sau miere dupa gust,

74 voturi    17 comentarii
25 min
Retete de post

valentina ionita (Chef de cuisine)

Multumesc mult...

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Sucuri si compoturi de fructe

Socată reţeta bunicii Socată reţeta bunicii

Socată reţeta bunicii intr-un vas de 10-12 litri de plastic sau de sticla se pun florile de soc,zaharul,apa rece,sucul de lamaie

82 voturi    6 comentarii
1h 30 min
Sucuri si compoturi de fructe
Socată reţeta bunicii Socată reţeta bunicii

Socată reţeta bunicii 1/2kg de zahar se arde pe foc dupa care se stige cu apa si se lasa sa fiarba pana se topeste tot caramelul.

11 voturi    5 comentarii
2h
Sucuri si compoturi de fructe
MUST si VIN obtinut in bucatarioara de la bloc