Autor: cartederetete.ro (Chef de cuisine)
Reteta postata pe: 09 decembrie 2015
Ingrediente
300 ml lapte, 5 capsuni congelate, 3-4 linguri de zmeura, 1 lingura dulceata de afine, 2 linguri fulgi de ovaz
Dificultate: Redusa | Timp: 5 min
1 vot
Mod de preparare
Un smoothie perfect pentru cand mergi la sala si ai nevoie de o bautura fitness.
De la fulgii de ovaz primim fibre, de la lapte calciu, iar de la fructe vitamine. Puteti inlocui dulceata de afine cu afine proaspete si sa adaugati miere ca indulcitor.
Se introduc toate ingredientele in recipientul blenderului Breville Blend Active Pro si se mixeaza.
Se schimba capacul si se ia smoothie to go la sala. Se scutura inainte de se consuma.
De la fulgii de ovaz primim fibre, de la lapte calciu, iar de la fructe vitamine. Puteti inlocui dulceata de afine cu afine proaspete si sa adaugati miere ca indulcitor.
Se introduc toate ingredientele in recipientul blenderului Breville Blend Active Pro si se mixeaza.
Se schimba capacul si se ia smoothie to go la sala. Se scutura inainte de se consuma.
