autor:

Fara foto

» » Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Tocanita de soia boabe

Autor: Dana Cernat (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 26 mai 2005

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Dana Cernat (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 26 mai 2005

Ingrediente
1 cana ceapa taiata marunt, 1 cana ardei verde taiat marunt, 4 catei de usturoi razuit, 2 linguri de ulei, 4 cani soia boabe fiarta, 1 cana lichid in care a fiert soia, 1 lingurita cimbru, 1 lingurita miere (optional), 2 cani suc de rosii, o cutie pasta de rosii, 2 lingurite patrunjel verde, 2 foi de dafin, sare dupa gust,

Dificultate: Redusa Timp: 1h

35 voturi

Mod de preparare

Se calesc in putina apa si cele doua linguri de ulei: ceapa, ardeiul si usturoiul. Se adauga restul ingredientelor si se fierb la foc incet pentru 20-25 minute, pana cand lichidul scade.
Daca ti-a placut reteta noastra "Tocanita de soia boabe" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Tocanita cu soia boabe

Tocanita cu soia boabe

Soia spalata se pune intr-un vas cu apa sa se imnoaie de seara;a doua zi se scurge apa si se pune

13 voturi    5 comentarii
1h 20 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Ardei copti cu smantana

Ardei copti cu smantana

Ardeii se coc si se curata de seminte si apoi de coaja. Se toaca felii subtiri si se calesc la foc

27 voturi    5 comentarii
1h 10 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Dificultate

Redusa

Timp

1h

35 voturi

Ingrediente

  • 1 cana ceapa taiata marunt
  • 1 cana ardei verde taiat marunt
  • 4 catei de usturoi razuit
  • 2 linguri de ulei
  • 4 cani soia boabe fiarta
  • 1 cana lichid in care a fiert soia
  • 1 lingurita cimbru
  • 1 lingurita miere (optional)
  • 2 cani suc de rosii
  • o cutie pasta de rosii
  • 2 lingurite patrunjel verde
  • 2 foi de dafin
  • sare dupa gust

Raporteaza reteta

Retete
de Dana Cernat
Supa de ciuperci

Supa de ciuperci

Intr-o cratita mare, sotati in unt ciupercile si ceapa pana se fragezesc, adaugati cubul Knorr.

22 voturi    16 comentarii
30 min
Supe de legume
Pui Hawaii

Pui Hawaii

Preincalziti cuptorul la 175 de grade C. Amestecati faina, sarea si piperul intr-o punga de plastic.

24 voturi    16 comentarii
1h 10 min
Mancaruri cu carne
constanta proca

constanta proca (Chef de cuisine)

Super !

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Mancaruri cu legume si zarzavaturi

Dovlecei pane cu branza de vaci Dovlecei pane cu branza de vaci

Dovleceii ii curatam de coaja, ii taiem felii de cca 1cm grosime, ii saram pe ambele parti si asezam intr-o strecuratoare, ii lasam

0 voturi    0 comentarii
1h 10 min
Aperitive
Vinete pane in crusta crocanta Vinete pane in crusta crocanta

Vanata o spalam si o stergem cu un servetel de bucatarie. Taiem felii groase de cca 1 cm grosime, le aliniem si le saram pe ambele

0 voturi    0 comentarii
1h 20 min
Aperitive
Tarte cu branza de capra si rosii cherry