Mancarurile picante sunt apreciate de oameni din intreaga lume, cu toate ca pentru unii dintre noi senzatia de arsura poate fi de-a dreptul infricosatoare. Chiar daca sunteti sau nu fani ai gustului picant, este ceva ce trebuie sa stiti: mancarurile picante sunt chiar benefice pentru sanatate.
 
Iata care sunt cele 5 beneficii ascunse ale mancarurilor picante:
 
1. Ajuta la scaderea in greutate
 
Sosul picant (chiar si in cantitati mici) poate transforma orice fel de mancare intr-un preparat savuros si bun, ceea ce ne poate ajuta sa tinem o anumita dieta. Mai mult decat atat, preparatele picante accelereaza metabolismul. Studiile au aratat ca ardeii iuti contin o substanta numita capsaicina, ce are efect termogenic si ajuta organismul sa arda mai multe calorii.
 
2. Ajuta la mentinerea sanatatii inimii
 
Studiile au aratat ca in culturile unde se consuma preparate picante exista un risc mai mic de atac de cord si de accident vascular cerebral. Cercetatorii spun ca acest fapt s-ar putea datora faptului ca ardeii iuti au efecte pozitive asupra colesterolului rau, iar capsaicina trateaza inflamatiile, acestea fiind cauze ale afectiunilor inimii.
 
3. Ajuta la prevenirea cancerului
 
Potrivit Asociatiei Americane de Cercetare asupra Cancerului, capsaicina  poate distruge celulele canceroase. Turmericul, regasit in curry si in anumite tipuri de mustar, poate ajuta la incetinirea celulelor canceroase si a tumorilor.
 
4. Ajuta la scaderea presiunii arteriale
 
Vitaminele A si C ajuta la intarirea peretilor muschilor inimii. In acest fel, sangele este pompat cu mai multa putere, iar sistemul cardiovascular devine mai eficient.
 
5. Ajuta la combaterea depresiei
 
Consumul de mancaruri picante accelereaza productia de hormoni "de fericire", precum serotonina. Aceasta ne ajuta sa scapam de depresie si stres, imbunatatindu-ne starea emotionala. 
 
Sursa articol: www.self.com
Sursa foto: www.flickr.co

Recomandari electrocasnice

Sandwich Maker

- 13 %
149.99 lei
129.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 5 comentarii
  • Fara foto
  • Fara foto

    Mioara Moraru, 14 mai 2015

    Ami plac foarte mult , mancarurile/picante..

  • Fara foto

    Iulia Popa, 11 mai 2015

    si eu manac picant ,imi place f mult !

  • Fara foto

    Bogdan Tita, 11 mai 2015

    dar acum am sa consum mincare picanta din belsug

  • Fara foto

    Bogdan Tita, 11 mai 2015

    im-i place mincarea picanta dar i-mi era frica sa consum ca stiam ca face rau la stomac si la ficat

  • Fara foto

    Dana, 08 mai 2015

    picant hamy :) fff bun