O modalitate de a convinge un mic pretentios să mănânce alimente sănătoase care nu îi plac, este introducerea lui în procesul pregătirii mesei. De la aranjatul tacâmurilor până la gătit, procesul e super distractiv, dar şi educativ.
Poţi începe cu sarcini simple, spălatul fructelor şi legumelor, cântăritul ingredientelor sau amestecare cu mâna a unui aluat de prăjitură, iar cu timpul îl poţi învăţa cum se toacă ceapa, de exemplu. Important e să îl supraveghezi, să ai răbdare cu el şi să vă distraţi împreună. Poţi să scoţi din el un mic bucătar priceput şi inventiv.
Preparatele simple (şi în special cele dulci) sunt o bucurie pentru copii, şi de păpat, dar şi de preparat. E mai greu după, cu spălatul bucătăriei.
Iată ce vă recomandăm noi să "gătiţi" cu cei mici.
Sandviciuri - între două felii de pâine încape orice îţi trece prin minte şi prin frigider.
Pizza - copiii o iubesc şi o pot îmbogăţi cu orice ingredient! Tu ajută-i să o dea la cuptor la final, de restul se ocupă ei.
Paste - cele mai simple şi gustoase sunt cu brânză sau sos de roşii. Lasă-l să îşi demonstreze talentul şi să facă un sos din ce îi place cel mai mult.
Clătite - oare cu ce o să le umple? Să îl ajuţi cu întoarcerea în tigaie.
Brioşe - fetiţele vor face cele mai frumoase brioşe!
Tu ce altceva găteşti cu cel mic?

Compot de gutui pentru iarna, preparat simplu direct in borcan, cu gutui, zahar si apa. Reteta usoara, aromata si explicata...
Compot de gutui pentru iarna - reteta simpla si usor de preparat
Cornulete cu untura si smantana, fragede de se topesc in gura. Reteta simpla, cu magiun de prune, nuci si aluat din doar 4...
Reteta de cornulete cu untura si smantana - atat de fragede ca se topesc in gura
Ciorba de burta traditionala, cu smantana, galbenusuri si usturoi. Reteta explicata pas cu pas, pentru o ciorba cremoasa,...
Ciorba de burta - reteta traditionala pas cu pas, cremoasa si gustoasa
Este o adaptare, la cererea baiatului, a retetei de guguluf cu pere si ciocolata preluata de la Timea. A iesit ceva foarte...
Guguluf cu stafide si vanilie

Comentarii