Primele gustări din viaţa unui bebeluş (dupa lapte) sunt fructele!

Cel mai indicat este ca diversificarea meniului să înceapă la 4 luni pentru sugarii hrăniţi cu lapte praf şi la 6 luni pentru cei hrăniţi cu lapte matern. Dacă la început noutatea nu le convine întru-totul copiilor, cu timpul se vor lăsa cuceriţi şi vor cere numai şi numai fructe. E bine să începem cu sucuri de mere, piersici sau portocale, iar apoi să gătim mini-feluri de mâncare delicioasă. Avem şi noi recomandări!
 
Sos de mere fără zahăr

Ingrediente:

-Pentru acest sos folosiţi un soi de mere dulce (Royal Gala sau Red Delicious)
-Un praf de scorţişoară

Metodă de preparare:

-Se taie merele felii.
-Se pun în tigaie la foc mediu cu apă cât să le acopere.
-Când încep să fiarbă se reduce flacăra.
-Se acoperă şi se gătesc timp de 10 minute, amestecând din când în când (nu se gătesc merele până când arată ca un sos pentru că îşi pierd gustul).
-Se iau merele de pe foc şi se pasează cu o furculiţă.
-Dacă este nevoie, se mai adaugă apă pentru subţierea sosului.
-Se adaugă scorţişoara.
-Se serveşte cald sau rece.

Piersici cu cereale

Ingrediente:

-Piersici
-Cereale

Metodă de preparare:

-Se pre-încălzeşte cuptorul la 180 de grade.
-Piersicile se curăţa de coajă şi de sâmburi, iar pulpa se pasează.
-Se amestecă cu cereale până se obţine o consistenţă optimă pentru bebeluş.
-Se dă la cuptor într-un vas termo-rezistent aproximativ 15  minute.
-Se răceşte înainte de servire.

Salată de fructe tropicală

Ingrediente:

-½ avocado copt tăiat cubuleţe
- ½ banană coaptă, feliată
-½ kiwi curăţat şi feliat
-60 ml iaurt natural

Metodă de preparare:

-Fructele se pasează şi se amestecă cu iaurtul
-Dacă bebeluşul este mai mare, fructele se pot pune cubuleţe
 
Poftă bună!

Recomandari electrocasnice

Panini Maker

- 12 %
249.99 lei
219.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 3 comentarii
  • Fara foto
  • valentina ionita

    valentina ionita (Chef de cuisine) , 03 septembrie 2012

    Sanatate curata...

  • constanta proca

    constanta proca (Chef de cuisine) , 25 august 2012

    La copii mei am folosit piureuri din fructe proaspete(facute la blender ) ,amestecate cu cereale (in functie de varsta ) .

  • Catalina

    Catalina (Chef de cuisine) , 13 august 2012

    eu ii dau bebelusului meu de 6 luni jumatate doar fructe proaspete razuite... cred ca sunt mai bune decat fierte....