5 bauturi care te ajuta sa lupti impotriva racelii

Vremea a devenit tot mai schimbatoare si mai ciudata in ultimele zile. Pentru ca trecerea de la temperaturi ridicate la temperaturi scazute si ploi a fost destul de brusca, este posibil ca unii dintre noi sa se confrunte cu o neplacuta raceala. Si pentru ca suntem adeptii tratamentelor naturiste, astazi va recomandam 5 bauturi care va pot ajuta sa luptati cu raceala sau sa o preveniti. Incercati-o pe cea care va place cel mai mult.      

5 bauturi care te ajuta sa lupti impotriva racelii

1. Ceai verde. Se numara printre ceaiurile care aduce cele mai multe beneficii sanatatii si este indicat in cazul in care simti ca te ia raceala, dar si in situatia in care te-ai ales deja cu aceasta problema de sanatate. Consuma 3-4 cani de ceai verde pe zi pentru a-ti ajuta organismul sa lupte cu raceala si sa scape cat mai repede de ea.
2. Suc de grepfrut. Grepfrutul se numara printre fructele citrice cu cel mai mare continut de vitamina C. De aceea, este indicat sa-l consumi atunci cand te confrunti cu gripa sau raceala. Uita de sucurile de grepfrut din comert, care sunt pline de zahar si alege sa cumperi doar fructele pe care sa le storci acasa, cu mana ta. Consuma sucul de grepfrut doar daca nu urmezi un tratament medicamentos. Interactiunea fructului cu unele medicamente poate avea efecte negative asupra organismului.
3. Ceai negru cu lamaie. Vitamina C din lamaie si tanina din ceaiul negru fac o echipa pe cinste cand vine vorba de lupta impotriva racelii. Indulceste-l cu o lingurita de lamaie si consuma 2-3 cani din aceasta bautura daca gatul iti face probleme.
4. Sucul de rosii. Este foarte bogat in antioxidanti si licopen, substante care ajuta la detoxifierea organsimului. Stoarce cateva rosii proaspete si consuma sucul pe care l-ai obtinut. Daca nu-ti face placere sa-l consumi simplu, poti adauga putin piper sau busuioc pentru a da aroma sucului.
5. Bautura cu ghimbir, piper de Cayenne (pudra de ardei iute) si lamaie. Ghimbirul are proprietati antibacteriene, piperul de Cayenne contine capsaicina, perfecta pentru eliminarea mucusului, iar lamaia iti ofera doza de vitamina C de care ai nevoie pentru a lupta cu raceala. Amesteca o lingurita rasa de ghimbir cu o lingurita de piper Cayenne (il gasesti in farmaciile naturiste), 1 lingura de miere si zeama de la o jumatate de lamaie. Adauga-le in 200 ml de apa fiarta si lasa-le la infuzat timp de 4-5 minute. Amesteca bine si apoi consuma bautura obtinuta.

sursa

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Inghetata de vanilie facuta in casa, reteta simpla si delicioasa

Inghetata de vanilie facuta in casa, reteta simpla si delicioasa

Inghetata de vanilie facuta in casa - reteta simpla si delicioasa!Invata cum sa pregatesti o inghetata cremoasa si aromata,...

Inghetata de vanilie facuta in casa, reteta simpla si delicioasa
Cartofi noi la cuptor cu usturoi si patrunjel, reteta simpla si foarte gustoasa

Cartofi noi la cuptor cu usturoi si patrunjel, reteta simpla si foarte gustoasa

Cartofi noi la cuptor cu usturoi si patrunjel: o reteta simpla si gustoasa. Descopera cum sa prepari cartofi crocanti,...

Cartofi noi la cuptor cu usturoi si patrunjel, reteta simpla si foarte gustoasa
Reteta de limonada cu capsuni - rapida, racoritoare, delicioasa

Reteta de limonada cu capsuni - rapida, racoritoare, delicioasa

Descopera reteta rapida de limonada cu capsuni, perfecta pentru zilele calduroase. Racoritoare si delicioasa, aceasta bautura...

Reteta de limonada cu capsuni - rapida, racoritoare, delicioasa
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă. De ce ingrediente ai nevoie... citeste mai mult
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise