Daca pana acum cautai diferite scuze pentru a-ti justifica pofta de ciocolata, de acum inainte cu siguranta nu va trebui s-o mai faci. De ce? Pentru ca cercetatorii din toata lumea (Marea Britanie, Germania, SUA, Franta si nu numai) considera ca acest aliment poate fi foarte benefic pentru organism daca este consumat in cantitati moderate. Iata care sunt motivele pentru care ar trebui sa mananci ciocolata mai des.
 
Ciocolata neagra contine antioxidanti puternici care se regasesc in ceai si in vinul rosu. Aceste substante imbunatatesc circulatia sangelui, regleaza tensiunea arteriala si, implicit, imbunatatesc activitatea creierului. De aceea, inainte de a intra intr-un examen sau de a finaliza un proiect important, este indicat sa consumi ciocolata.

In plus, ciocolata contine teobromina, o substanta care s-a dovedit a fi mai eficienta in tratarea tusei decat codeina. Conform studiilor efectuate, teobromina opreste partial actiunea nervilor senzoriali care pornesc reflexul de a tusi, astfel ca afectiunea poate sa dispara daca persoana cu pricina consuma ciocolata neagra in mod regulat.
 
Hidrateaza pielea uscata si o apara de efectele nocive ale razelor ultraviolete. Flavonoidele, substantele care se regasesc in compozitia ciocolatei, imbunatatesc aspectul pielii, o apara de efectele negative ale razelor solare si ii confera stralucire.
 
De asemenea, flavonoidele imbunatatesc sanatatea inimii si pot preveni aparitia mai multor tipuri de cancer. Potrivit unui studiu efectuat de catre cercetatorii Universitatii Cambridge, persoanele care consuma in mod regulat ciocolata neagra sunt mai putini predispusi la boli de inima (riscul este mai scazut cu 37%) si atacuri de cord (riscul este mai scazut cu 29 %).
 
Ciocolata te scapa de stres. Ea actioneaza precum un antidepresiv natural, stimuland productia de endorfine. Astfel, daca alegi sa mananci cateva patratele de ciocolata neagra la desert, te vei simti mai vesel si mai relaxat. 
 
Asadar, pofta buna! Va puteti bucura din plin de efectele benefice ale ciocolatei. Totusi, nu uitati sa consumati ciocolata neagra cu moderatie si sa o alegeti doar pe cea cu peste 60 % cacao.
 

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 11 comentarii
  • Fara foto
  • Fara foto

    Valeria Ratiu, 08 septembrie 2014

    Ador ciocolata

  • Fara foto

    Gherasim Claudia Sanda, 08 februarie 2014

    cateodata am impresia ca traiesc pentru ciocolata!!!

  • Fara foto

    Super Alimente, 02 ianuarie 2014

    Alege ciocolata cu 60 - 75% cacao. Boabele de cacao au reprezentat dintotdeauna si vor ramane de-a pururi cel mai important produs natural care ajuta la pierderea in greutate si ofera mai multa energie, ne spune David Wolfe in cartea "Superalimente".

  • Fara foto

    kok miori, 08 decembrie 2013

    Eu prefer de obicei ciocolata cu 60% cacao dar pot sa mananc din ea cel mult 2 patratele pe zi.

  • Fara foto

    08 decembrie 2013

    Eu dau gata zilnic 1/2 de tableta ce cioco neagra (72%cacao) si am si diabet , dar inima mea se prezinta ca la ... 18 ani :)) daaa , am avut si eu varsta asta :d

  • Fara foto

    Dyana Nistoroiu, 06 decembrie 2013

    pe mine ma relaxeaza faptul ca mananc ciocolata

  • Fara foto

    Chitac Cristi, 06 decembrie 2013

    doar pentru ciocolata neagra ieste valabil

  • Fara foto

    Micut Gheorghe Adrian, 06 decembrie 2013

    cacao.....superaliment!

  • Fara foto

    Bica Elena, 05 decembrie 2013

    multumim este un articol interesant o sa incerc si eu

  • Fara foto

    Trif Lucretia, 05 decembrie 2013

    Am si eu o intrebare : Daca esti constipat este bine sa maninci ciocolata ?

  • Fara foto

    Stefania Feru, 05 decembrie 2013

    ar fi bine sa fie asa cui nui place ciocolata