6 probleme de sanatate pe care le poti trata cu ajutorul alimentelor

De fiecare data cand ne doare ceva, suntem tentati sa dam fuga la farmacie sau la sertarul cu medicamente. Ce-ar fi daca v-am spune ca leacurile celor mai frecvente afectiuni se afla chiar in frigiderele sau in camarile voastre?

6 probleme de sanatate pe care le poti trata cu ajutorul alimentelor

Dureri musculare – Ulei de masline extra-virgin
Uleiul de masline contine o substanta, numita oleocanthal, care grabeste vindecarea tesuturilor si ajuta la ameliorarea durerilor musculare. Studiile recente au demonstrat ca trei lingurite de ulei de masline consumate intr-o zi au un efect antiinflamator echivalent cu 10% din efectul unei doze de ibuprofen.
Dureri de cap – Pepene
Acest fruct foarte bogat in apa iti va oferi nutrientii de care ai nevoie pentru a scapa de durerile de cap. De asemenea, pepenele iti va ajuta organismul sa ramana hidratat in permanenta si iti va da un plus de energie!
Insomnie – Suc de cirese
Sucul de cirese contine melatonina, un compus care ne ajuta sa adormim mai repede si sa avem parte de o odihna mai placuta. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii britanici, oamenii care au baut in fiecare zi cate un pahar de suc de cirese au dormit mult mai bine decat cei care nu au baut sucul.
Rani, lovituri, zgarieturi – Ananas
Ananasul nu numai ca este foarte gustos, dar contine si substante care accelereaza refacerea celulelor de la nivelul pielii. Te-ai ales cu o rana deschisa? Mananca o cana cu bucati de ananas si bea multa apa pentru a grabi vindecarea!
Balonare – Ceai de musetel
Poate ca ai mancat prea mult cu o zi in urma si acum te-ai ales cu o senzatie de balonare de care nu mai poti scapa. Nu te repezi la sertarul cu medicamente. Incearca un leac “babesc”. Bea trei cani de ceai de musetel si vei uita de aceasta problema in cel mai scurt timp!

Raceala de vara – Supa de rosii cu ceapa si usturoi
Ai racit exact intr-o zi caniculara? Nu-i nicio problema! Fugi in bucatarie si prepara-ti o supa usoara cu rosii, ceapa si usturoi. Toate cele trei alimente te ajuta sa lupti impotriva racelii si sa scapi repede de ea! Nu uita! Poti savura supa chiar si rece.

sursa

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat

Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat

Incanta-ti papilele gustative cu aceasta reteta usoara si delicioasa de prajitura de post cu mere si nuci. Fara ingrediente...

Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat
Chiftelute din carne de miel cu cartofi, rucola si sos de iaurt cu menta
Mancaruri cu carne

Chiftelute din carne de miel cu cartofi, rucola si sos de iaurt cu menta

Carnea se curata de pielite si se toaca la robotul de bucatarie.

Chiftelute din carne de miel cu cartofi, rucola si sos de iaurt cu menta
Salata de primavara cu oua

Salata de primavara cu oua

Reteta de salata de primavara cu oua. Salata de primavara cu oua, spanac tanar, salata creata si loboda. Retete de salate....

Salata de primavara cu oua
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă. De ce ingrediente ai nevoie... citeste mai mult
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise