Gustos.ro / Sfaturi culinare / Sa mancam sanatos / Cum sa faci clatite din doar doua ingrediente naturale

Cum sa faci clatite din doar doua ingrediente naturale

Traim intr-o lume in care hipermarketurile si pietele sunt pline de alimente care mai de care mai procesate. Te-ai saturat de mancaruri pline de faina extra rafinata, zahar, amidon si E-uri? Daca si tu esti impotriva alimentelor procesate, suntem siguri ca vei incerca aceasta reteta naturala 100 %, pregatita din doar doua ingrediente naturale. Iata cum poti pregati niste clatite delicioase si pufoase cu doar doua produse pe care probabil le ai chiar acum in casa.  

Ingrediente:

- o banana foarte bine coapta

- doua oua

- o lingurita de ulei de masline

- fructe (optional)

- un bol

- un blender

- o tigaie

Mod de preparare:

Sparge ouale in bol si taie bananele in felii. Pune cele doua ingrediente in blender si mixeaza putin timp, pana obtii o compozitie omogena (dar nu foarte lichida, nu exagera cu timpul de mixare).

Pune uleiul de masline in tigaie si asteapta pana acesta se incinge. Cu un servetel, tamponeaza usor tigaia (ai grija sa nu te frigi!).

Cu ajutorul unui polonic, pune compozitie in tigaie. Potriveste focul la intensitate medie si lasa clatita acolo timp de 30 de secunde. Intoarce-o pe partea cealalta inca 30 de secunde. Scoate-o pe o farfurie.

Repeta procedeul pana termini toata compozitia. Serveste clatitele cu fructe.

Pofta buna!

sursa articol si sursa foto