Septembrie nu vine doar cu temperaturi mai scazute, norisori de ploaie si frunze aramii, ci si cu gradini pline de alimente delicioase, bogate in vitamine, pe care trebuie neaparat sa le folosesti in retetele pe care le prepari! Iata sase dintre ele.
 
1. Varza. Sarmalute in foi de varza, salata de varza, turte cu varza. Stim o multime de retete pe care le poti pregati folosind acest aliment plin de nutrienti. Varza nu este doar un aliment gustos, ci si unul foarte sanatos. Ea are proprietati antiinflamatorii, ajuta la reducerea colesterolului si la ameliorarea durerilor de stomac.
 
2. Morcovii. Cu totii am invatat inca de mici ca trebuie sa consumam morcovi pentru a avea ochi sanatosi, nu-i asa? Asa ca de ce sa nu tinem cont de acest sfat? Morcovii pot fi preparati intr-o multime de feluri: la cuptor, la tigaie, fierti sau chiar pe gratar. Noi va dam un pont. Consumati-i cruzi pentru a beneficia din plin de vitaminele pe care le contin! Ii puteti rade in salate sau ii puteti taia in felii pentru a da un plus de gust sandvisului de dimineata.
 
3. Conopida. Acest aliment este bogat in antioxidanti si ajuta la detoxifierea organismului. Ca si varza, conopida are proprietati antiinflamatorii si ajuta la prevenirea cancerului. O gasiti pe toate tarabele asa ca nu va feriti de ea!
 
4. Merele. “Un mar pe zi tine doctorul departe”, spune un sfat celebru. Merele previn aparitia Alzheimerului, reduc colesterolul, detoxifiaza ficatul, ajuta la mentinerea greutatii si intaresc sistemul imunitar. Avem nevoie de mai multe motive pentru a le consuma?
 
5. Gutuile. In Grecia Antica, gutuile erau asociate cu dragostea si cu fertilitatea. In zilele noastre, ele sunt asociate cel mai des cu retetele de dulceata si de gem. Iar noua nu ne pare rau deloc! Gutuile sunt delicioase si foarte bogate in vitamina C.
 
6. Perele. Aceste fructe pline de savoare sunt bogate in fibre, imbunatatesc digestia si regleaza tensiunea arteriala. In plus, ele iti ofera rapid energie si sunt ideale in curele de slabire. Consumati-le dis-de-dimineata pentru a va bucura din plin de beneficiile pe care le ofera organismului.

Recomandari electrocasnice

Fierbator Style Black

- 40 %
299.99 lei
179.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 8 comentarii
  • Fara foto
  • valentina ionita

    valentina ionita (Chef de cuisine) , 09 noiembrie 2013

    Adevarat...

  • Fara foto

    Elena, 10 septembrie 2013

    e posibil totusi sa ajute si la slabit, dar consumate cu moderatie, motivul ar fi ca acestea contin fibre si imbunatatesc digestia...si sa nu uitam ca orice aliment este benefic consumat cu moderatie...indiferent cat este de sanatos, excesul nu este bun...asa ca sa mancam cu moderatie din toate...sanatate tuturor!

  • Fara foto

    Lucian, 07 septembrie 2013

    S- a uitat de un fruct minune : prunele. Sunt o adevarata minune. Mai ales cand sunt dublu didtilate

  • Fara foto

    Emilia Creanga, 06 septembrie 2013

    perele nu prea ajuta la slabit, dar contin magneziu, deci daca sunteti obositi, nervosi, e bine sa le luati in seama.

  • Fara foto

    kok miori, 05 septembrie 2013

    Imi plac fructele de toamna si mai ales merele imi aduc aminte de merele Batule pe care tata le cumpara toamna ca sa avem toata iarna mere.

  • Fara foto

    Maria Mihaltan, 03 septembrie 2013

    perele- bune in cure de slabire?

  • Fara foto

    LUBITA, 03 septembrie 2013

    Este adevarat,fiecare anotimp cu farmecul,fructele si legumele lui;trebuie sa stim insa,cum si cat sa le folosim!!

  • Fara foto

    Cecilia Bojor, 02 septembrie 2013

    adevarat perele sunt minunate.