Odata cu inaintarea in varsta, este necesar sa ne modificam si stilul de alimentatie, caci nevoile organismului se schimba. In plus, pe parcursul anilor pot aparea anumite afectiuni care ne determina sa fim mult mai atenti la ce si cat mancam. Un lucru este sigur: legumele si fructele nu au voie sa lipseasca din meniul zilnic al celor ce au atins pragul varstei mijlocii. Iata care sunt recomandarile specialistilor pentru varsta mijlocie:
6. Consumati mai multe legume
Sursa articol: www.health.com
Reteta de prajitura pufoasa cu fructe. Prajitura pufoasa cu fructe reteta simpla. Retete de prajituri cu fructe. Prajituri...
Prajitura pufoasa cu fructeReteta de salata de vinete cu pasta de rosii. Salata de vinete cu pasta de rosii reteta simpla. Reteta de salata de vinete cu...
Salata de vinete cu pasta de rosiiReteta de batoane cu magiun. Batoane cu magiun sau gem reteta pas cu pas. Reteta de batoane de post. Retete de batoane....
Batoane cu magiunRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii