Alimente care fac sa resimti si mai mult caldura de afara

In mod surprinzator, unele dintre alimentele de care ti-e cel mai mult pofta atunci cand e cald afara, sunt si cele care nu sunt foarte indicate cand vrei ca temperatura corpului sa mai scada cu cateva grade.

Barry Swanson, profesor la Washington State University, le-a povestit celor de la Time.com care sunt alimentele care cresc temperatura corpului in zilele caniculare.

 

Inghetata

Se pare ca inghetata nu ne racoreste decat pe moment, pentru un foarte scurt timp. Dupa consumarea unei inghetate, din cauza continutului mare de grasimi, corpul nostru incepe sa se incalzeasca si mai mult.

"Mancarurile care contin mai multe grasimi, proteine si carbohidrati cresc temperatura corpului in timpul procesului de digestie. Pe moment, temperatura scazuta a inghetatei da o senzatie placuta, de racorire, dar cand digestia incepe sa se produca, incepi sa te incalzesti, deoarece corpul trebuie sa produca energie pentru descompunerea mancarii. Se cunoaste faptul ca grasimea este digerata mai greu, ceea ce inseamna ca va fi necesara mai multa energie pentru a o descompune.", spune profesorul Swanson.

Deci, cu cat inghetata este mai grasa, cu atat este mai putin indicata.

 

Orezul

Carbohidratii complecsi, cum este orezul sau cerealele integrale, sunt destul de greu de digerat, iar efortul depus in acest sens ne incalzeste semnificativ corpul. 

 

Berea

Alcoolul, sub orice forma si oricat de rece, are printre efecte deshidratarea. De asemenea, alcoolul este si un vasodilatator, ceea ce inseamna ca prin artere si vene va circula mai mult sange decat in mod normal. Acest lucru face ca temperatura pielii sa creasca cu cateva grade.

In urma consumului de alcool, caldura incepe sa se resimta imediat la nivelul fetei, deoarece este o zona foarte vascularizata. Bineinteles, depinde foarte mult si de cantitatile de alcool ingerate. Cu cat bei mai mult, cu atat te incalzesti mai tare. 

Asa ca e bine sa ai grija cu berea rece care poate declansa valuri si valuri de caldura in corpul tau.