La trecerea de la anotimpul cald la cel rece pielea noastra poate fi afectata, aparand iritatii, inflamatii, riduri, acnee sau alte afectiuni. Inainte de a apela la tot felul de creme, incercati sa corectati acest lucru prin alimentatie. Unele fructe de toamna hranesc si insanatosesc pielea, datorita cantitatilor mari de antioxidanti, vitamine si minerale.
De asemenea, vitamina C din mere ajuta la construirea colagenului, substanta care asigura elasticitatea pielii. Merele mai sunt bogate si in cuprul, care stimuleaza productia de melanina, pigmentul care ne protejeaza de razele ultraviolete ce pot imbatrani prematur pielea.
Cu cat fructele sunt mai inchise la culoare, cu atat sunt mai benefice pentru piele. O culoare mai inchisa e un semn ca acestea contin mai multi antioxidanti.
Cei rosii sunt cei mai benefici, deoarece protejeaza pielea de imbatranirea prematura si au puterea de a distruge radicalii liberi.
In urma consumului regulat de struguri, pielea devine mai fina si mai catifelata datorita vitaminei E si resveratrolului, o substanta care de multe ori e trecuta si in compozitia cremelor de fata.
Perele au si antioxidanti (vitamina C) care hranesc si revitalizeaza tenul.
Sursa foto: fashion-styles.net
Prepara acasa un sirop de capsuni aromat, cu gust intens de fructe si culoare frumoasa. Este ideal pentru limonade,...
Sirop de capsuni - reteta simpla, delicioasa si usor de preparat
Reteta simpla de salata de cartofi cu ceapa rosie, branza feta sau telemea, masline si patrunjel. Usoara, gustoasa si gata in...
Salata de cartofi cu ceapa rosie si branza feta - reteta usoara, gustoasa, gata in cateva minute
Ce problema am eu cu fursecurile? Ei bine, nu-mi place ca trebuie sa bag mai multe tavi in cuptor, pe rand, dar pentru...
Fursecuri cu peltea de struguri
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța...
Shake cu înghețată de căpșuni - Deliciu răcoritor de vară
Îmi place
Distribuie
Comentarii