In cautarea unui mic dejun care sa-i ofere o doza de energie cat mai durabila, Carmen Bruma a descoperit combinatia perfecta de ingrediente, care, trecute prin storcatorul prin presare la rece Kuvings, sa-i ofere si Femeii Fantastice resurse satisfacatoare de energie. Dupa cum o sa vedeti, amestecul rezultat este o sursa excelenta de vitamina C, magneziu, potasiu, carbohidrati si grasimi sanatoase de care organismul are nevoie la inceputul unei zile solicitante. De asemenea, goji, denumit si fructul longevitatii, datorita cantitatii mari de antioxidanti, incetineste imbatranirea organismului. Iata despre ce este vorba:
Ingrediente:
Mod de preparare:
• se spala ingredientele, se curata banana si portocala
• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru smoothie
• introduceti treptat ingredientele in storcator, astfel incat sa fie preluate usor de catre axul melcat
• apa de cocos se toarna treptat in storcator pentru a se mixa cu restul ingredientelor
Consumati acest smoothie dimineata, astfel incat sa incepi ziua in forma maxima.
Varza a la Cluj. Puteti sa folositi si varza dulce. Daca folositi varza murata, gustati-o sa nu fie prea sarata, daca estem...
Varza a la Cluj
Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Îmi place
Distribuie
Comentarii