Cum sa pregatesti cel mai bun suc natural

Nu este o noutate pentru nimeni ca sucurile proaspete din fructe si legume sunt cele mai gustoase si sanatoase bauturi. Sucurile naturale ajuta la energizarea, alcalinizarea, detoxifierea si intinerirea organismului. In continuare, va prezentam cateva sfaturi generale pentru a pregati cele mai gustoase sucuri.

Cum sa pregatesti cel mai bun suc natural

1. Nu abuzati de sucurile de fructe

Acordati o atentie speciala fructelor tropicale, precum ananasul si mango, caci au o cantitate mare de zahar. Fructele ofera o varietate de enzime benefice si antioxidanti, insa cel mai bine este sa fie consumate in intregime, cu tot cu fibre.

2. Folositi legume organice si proaspete

Aceasta este o modalitate perfecta de a te bucura in acelasi timp de beneficiile mai multor legume. Cu toate acestea, sucurile de legume nu ar trebui sa inlocuiasca legumele din alimentatia voastra, caci organismul are nevoie de fibrele de legume pentru a functiona corespunzator.

3. Nu folositi varza, gulii sau broccoli

Nu este indicat sa consumati niciunul dintre aceste alimente crude, deoarece contin substante ce pot suprima functia tiroidiana si cauza gaze. Cel mai indicat este sa le consumati doar gatite.

4. Pregatiti-va propriul suc nepasteurizat

In procesul de pasteurizare se distrug multe enzime benefice din cauza caldurii ridicate, asa ca cel mai bine este sa va pregatiti sucurile preferate si sa le savurati pe loc.

Sursa foto: www.flickr.com

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat

Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat

Incanta-ti papilele gustative cu aceasta reteta usoara si delicioasa de prajitura de post cu mere si nuci. Fara ingrediente...

Prajitura de post cu mere si nuci: Reteta simpla si usor de preparat
Chiftelute din carne de miel cu cartofi, rucola si sos de iaurt cu menta
Mancaruri cu carne

Chiftelute din carne de miel cu cartofi, rucola si sos de iaurt cu menta

Carnea se curata de pielite si se toaca la robotul de bucatarie.

Chiftelute din carne de miel cu cartofi, rucola si sos de iaurt cu menta
Salata de primavara cu oua

Salata de primavara cu oua

Reteta de salata de primavara cu oua. Salata de primavara cu oua, spanac tanar, salata creata si loboda. Retete de salate....

Salata de primavara cu oua
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă. De ce ingrediente ai nevoie... citeste mai mult
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise