Cum se prepara ceaiul de caprifoi si ce beneficii are asupra sanatatii

Ceaiul de caprifoi este apreciat pentru proprietățile sale calmante și pentru beneficiile asupra sănătății. Iată o rețetă simplă pentru a prepara ceai de caprifoi:

Cum se prepara ceaiul de caprifoi si ce beneficii are asupra sanatatii

Ingrediente:

1-2 linguri de flori de caprifoi proaspete sau uscate

2 căni de apă

Miere (opțional)

Lămâie (opțional)

Instrucțiuni:

Culegerea florilor: Dacă folosești flori proaspete, asigură-te că le culegi dintr-o zonă curată, departe de poluare și pesticide. Alege florile care sunt complet deschise și arată sănătos.

Pregătirea florilor: Clătește florile sub apă rece pentru a îndepărta eventualele impurități. Dacă folosești flori uscate, asigură-te că sunt de bună calitate și păstrate într-un loc uscat și întunecat.

Fierberea apei: Pune cele două căni de apă la fiert într-un ibric sau o cratiță mică.

Adăugarea florilor: După ce apa ajunge la punctul de fierbere, oprește focul și adaugă florile de caprifoi în apă.

Infuzarea: Acoperă ibricul sau cratița și lasă florile la infuzat timp de 10-15 minute. Pentru o infuzie mai puternică, poți lăsa florile mai mult timp, până la 20 de minute.

Strecurarea: După ce timpul de infuzare a trecut, strecoară ceaiul pentru a îndepărta florile.

Servirea: Toarnă ceaiul în cești. Dacă dorești, poți adăuga miere pentru a-l îndulci și câteva picături de suc de lămâie pentru un gust răcoritor.

Sfaturi suplimentare:

Conservare: Dacă ai mai multe flori de caprifoi, poți usca surplusul pentru a-l folosi mai târziu. Atârnă-le cu capul în jos într-un loc uscat și întunecat până când sunt complet uscate, apoi păstrează-le într-un borcan etanș.

Variante: Poți combina florile de caprifoi cu alte plante aromatice, cum ar fi mentă sau mușețel, pentru a obține arome și beneficii suplimentare.

Bucură-te de ceaiul tău de caprifoi și de efectele sale liniștitoare!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Tort cu jeleu de zmeura si iaurt

Tort cu jeleu de zmeura si iaurt

Tort cu jeleu de zmeura si iaurt
Vinete umplute cu carne

Vinete umplute cu carne

Reteta de vinete umplute cu carne. Vinete umplute cu carne reteta simpla si delicioasa.

Vinete umplute cu carne
Limba soacrei. Rulouri de vinete si dovlecel

Limba soacrei. Rulouri de vinete si dovlecel

Reteta de limba soacrei. Reteta de rulouri de vinete si dovlecel. Limba soacrei reteta de aperitiv cu vinete si dovlecei....

Limba soacrei. Rulouri de vinete si dovlecel
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă. De ce ingrediente ai nevoie... citeste mai mult
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise