Gustos.ro / Retete culinare / Salata cu somon

Salata cu somon

Name: Salata cu somon
Prep time: 30 min
Ingredients: 415 g somon la conserva scurs si maruntit cu o furculita; 350 g paste in forma de scoica; 75 g frunze de spanac tanar; 3 cepe verzi taiate subtire; 250 g rosii cherry taiate pe jumatate; pentru dressing:; 1/2 cana iaurt (gras); 1/2 cana maioneza light; 2 linguri suc de lamaie; 2 linguri marar tocat foarte fin; 2 linguri capere la borcan scurse si maruntite; sare si piper macinat

Timp pregatire

30 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

415 g somon la conserva scurs si maruntit cu o furculita
350 g paste in forma de scoica
75 g frunze de spanac tanar
3 cepe verzi taiate subtire
250 g rosii cherry taiate pe jumatate
pentru dressing:
1/2 cana iaurt (gras)
1/2 cana maioneza light
2 linguri suc de lamaie
2 linguri marar tocat foarte fin
2 linguri capere la borcan scurse si maruntite
sare si piper macinat

Mod de preparare

Gatiti pastele intr-un vas mare de apa, conform instructiunilor de pe ambalaj, apoi scurgeti-le, dati-le sub jet de apa rece si transferati-le intr-un bol mare.

Adaugati in bol ceapa verde, somonul, rosiile cherry si frunzele de spanac.

Faceti dressingul de iaurt combinand ingredientele: maioneza, sucul de lamaie, mararul tocat si caperele intr-un vas, asezonati cu sare si piper.

Turnati dressingul peste paste si legume, amestecati usor si serviti.

Pe aceeași temă:

Salata rapida cu ton, oua fierte si rosii cherry. Reteta sanatoasa si delicioasa, gata in 30 de minute

Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa

Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa

salate

Prajitura Duo - desert fin cu blat de cacao si doua creme delicioase

Prajitura Duo este un desert elegant cu blaturi pufoase de cacao, crema fina de vanilie si mascarpone. O combinatie...

Retete de post

Mancare de stevie - reteta simpla de post, gustoasa si sanatoasa

Incearca cea mai simpla reteta de mancare de stevie. Reteta traditionala de post cu ceapa, usturoi si bulion, gata in cativa...

Cartofi umpluti la cuptor cu bacon si cascaval - reteta simpla si delicioasa

Cartofi umpluti la cuptor cu bacon, cascaval si parmezan - o reteta simpla si gustoasa, perfecta ca aperitiv, garnitura sau...