Gustos.ro  / Retete culinare  / Salata cu ton

Salata cu ton

Rețetă de Ioana 10 Martie 2009, 08:42
Distribuie

Timp pregatire
20 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • ton 1 conservă
  • salată verde 1/2 buc
  • ridichi rosii 4 buc
  • boabe de porumb(din conservă) 1/2 cutie
  • roşii tăiate în cubuleţe 80 g
  • spanac proaspăt 6-7 frunze medii
  • oţet balsamic 2 lingurite
  • zeamă de la 1/2 lamaie
  • iaurt natural 100 g
  • căţel de usturoi ras fin 4 buc

Mod de preparare

Taiați în cubulețe roșiile, ridichile, telemeaua, eventual tonul (dacă este bucați) și puneți-le într-un castron pentru salată. Apoi adăugați porumbul, salata verde și spanacul tăiate fâșii. Adăugați oțetul balsamic și amestecați ușor. Amestecați iaurtul cu usturoiul pisat, sare, piper și zeamă de lămâie (acesta este dressingul) și adăugați-l peste salată.

Pe aceeași temă:

Salata rapida cu ton, oua fierte si rosii cherry. Reteta sanatoasa si delicioasa, gata in 30 de minute
Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa
Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa
salate

Reteta de lichior de gutui - aromat, delicios si foarte simplu de facut

Lichior de gutui de casa, parfumat si frumos colorat, cu vodca si scortisoara. Reteta simpla, cu gramaje exacte si preparare...

Salata asortata de muraturi pentru iarna - cu gogosari, kapia, conopida si castraveti

Salata asortata de muraturi pentru iarna cu gogosari, kapia, conopida, castraveti si apio, in bait dulce-acrisor cu otet si...

Reteta de dulceata de gutui pentru iarna - aromata, delicioasa si bine legata

Dulceata de gutui pentru iarna, aromata si bine legata, cu bucatele de fruct si sirop aramiu. Reteta simpla din gutui, zahar...

Parteneri
Bucataras.RO

Rulada cu telemea si cascavea

E asa de buna alaturi de un pahar cu lapte sau iaurt, perfecta la micul dejun sau cina! P.s.: Cleme, mersi pt cascavea. M-am...

Rulada cu telemea si cascavea
Culinar.RO

Placinta cu mere, dovleac si stafide

Placinta cu mere, dovleac si stafide
ReteteCulinare.RO

Reteta de Lichior de gutui

Sa faci lichior de gutui toamna, la noi a devenit traditie! Nu trebuie să va lipsească! E senzațional! 😉

Reteta de Lichior de gutui