Gustos.ro / Retete culinare / Salata de conopida cu iaurt si usturoi

Salata de conopida cu iaurt si usturoi

Name: Salata de conopida cu iaurt si usturoi
Prep time: 15 min
Cuisine: Grecia
Ingredients: 1 conopida mare (fara pete); 2-3 iaurturi danone cremoso (au consistenta unei smantani; dar mai putine calorii); 3-4 catei usturoi; 2 legaturi marar; sare si piper dupa gust.

Timp pregatire

15 minute

Ingrediente

1 conopida mare (fara pete)
2-3 iaurturi danone cremoso (au consistenta unei smantani
dar mai putine calorii)
3-4 catei usturoi
2 legaturi marar
sare si piper dupa gust.

Mod de preparare

Conopida spalata si curatata se rupe in buchetele si se fierbe 10-15 minute. Se scurge de zeama si se lasa sa se raceasca.

Intr-un castron pune iaurtul, usturoiul pisat, sare, piper si marar tocat marunt. Amesteca-le toate, apoi adauga conopida. Serveste dupa ce a stat macar 2-3 ore la frigider