Gustos.ro / Retete culinare / Salata de cruditati - salata atkins

Salata de cruditati - salata atkins

Name: Salata de cruditati - salata atkins
Prep time: 30 min
Ingredients: Ingrediente:; - 2 morcovi; - un patrunjel radacina; - jumate de gulie; - 100 g telina; - 200 g varza verde; - 200 g varza rosie; - o ceapa mai mare; - 200g tofu; - un catel de usturoi; - maioneza dintr-un ou; - 2 linguri smantana; - frunze de patrunjel; Puteti sa puneti un pic de sunca, salam sau ce va place .

Timp pregatire

30 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

Ingrediente:
- 2 morcovi
- un patrunjel radacina
- jumate de gulie
- 100 g telina
- 200 g varza verde
- 200 g varza rosie
- o ceapa mai mare
- 200g tofu
- un catel de usturoi
- maioneza dintr-un ou
- 2 linguri smantana
- frunze de patrunjel
Puteti sa puneti un pic de sunca, salam sau ce va place .

Mod de preparare

Legumele se spala si se curata fiecare in modul lui ... morcovii, patrunjelul, gulia, telina, varza, ceapa si usturoiul se rad cu razatoarea mai mare (eu folosesc robotul de bucatarie ...pun totul in castron si tai impreuna toate legumele) din ou facem maioneza , smantana o amestecam cu maioneza, tonfu se taie cuburi, sare, piper si ce condimete pt salata aveti ... se amesteca totul bine.

Se serveste ca si garnitura sau simplu ...