Salata de cruditati - salata atkins

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • Ingrediente:
  • - 2 morcovi
  • - un patrunjel radacina
  • - jumate de gulie
  • - 100 g telina
  • - 200 g varza verde
  • - 200 g varza rosie
  • - o ceapa mai mare
  • - 200g tofu
  • - un catel de usturoi
  • - maioneza dintr-un ou
  • - 2 linguri smantana
  • - frunze de patrunjel
  • Puteti sa puneti un pic de sunca, salam sau ce va place .

Mod de preparare

Legumele se spala si se curata fiecare in modul lui ... morcovii, patrunjelul, gulia, telina, varza, ceapa si usturoiul se rad cu razatoarea mai mare (eu folosesc robotul de bucatarie ...pun totul in castron si tai impreuna toate legumele) din ou facem maioneza , smantana o amestecam cu maioneza, tonfu se taie cuburi, sare, piper si ce condimete pt salata aveti ... se amesteca totul bine.

Se serveste ca si garnitura sau simplu ...

Prajitura cu fructe - reteta de pandispan pufos cu fructe proaspete sau congelate

Prajitura cu fructe pufoasa, tip pandispan, cu fructe proaspete sau congelate. Reteta simpla, usoara, fara praf de copt,...

Paste cu carne tocata si mozzarella la cuptor - reteta simpla, gustoasa si satioasa

Incearca cea mai gustoasa reteta de paste cu carne tocata si mozzarella la cuptor. Preparare simpla, ingrediente accesibile...

Chiftele de post din cartofi si ciuperci - reteta simpla, gustoasa si economica

Incearca o delicioasa reteta de chiftele de post din cartofi si ciuperci, crocante la exterior si fragede la interior. Reteta...

Parteneri
Bucataras.RO

Desert tort cu crema namelaka de mure si ciocolata

La sfârșitul lunii decembrie a fost ziua de naștere a fetiței mele și i-am pregătit acest tort delicios cu crema...

Desert tort cu crema namelaka de mure si ciocolata
Culinar.RO

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Negresa cu capsuni si menta
ReteteCulinare.RO

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat

O reinterpretare fermecatoare a clasicului desert cu capșuni, tarta rustica cu capsuni este o bucurie simpla si autentică...

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat