Salata de fasole verde. Reteta simpla, sanatoasa si gustoasa

Descopera salata de fasole verde - o reteta simpla, sanatoasa si gustoasa. Ideala pentru orice masa, se prepara rapid si te va cuceri prin savoarea ei!

Timp pregatire
60 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 500 g fasole pastai
  • 5-6 catei de usturoi
  • 1 legatura marar
  • sare
  • piper
  • 100 ml apa minerala
  • 30 ml ulei de masline
  • 50 ml otet de mere

Mod de preparare

1. Se curata pastaile de fasole, se spala si se fierb in apa cu sare timp de 15 minute.

2. Dupa ce s-au fiert se varsa intr-o strecuratoare si se lasa sa se raceasca.

3. Cand s-au racit se rup in jumatate si se adauga intr-un vas.

4. Se curata usturoiul si se piseaza, apoi se adauga peste pastai.

5. Se toaca mararul marunt si se adauga si el peste pastai.

6. Se face in blender un sos din apa, otet, ulei, sare si piper, se amesteca bine si se adauga peste pastai.

7. Se amesteca totul foarte bine si se lasa la frigider peste noapte.

Se poate servi alaturi de preparate din carne, dar si alaturi de preparate din legume.

Eu am servit-o alaturi de dovlecei la grill, dar si alaturi de friptura din piept de pui la grill cu cartofi prajiti.

Incearca si reteta de salata de pastai cu maioneza, salata de ciuperci si fasole pastai sau salata de fasole pastai in stil polonez.

Iar despre beneficiile consumului de fasole pastai puteti citi aici.

Prajitura cu fructe - reteta de pandispan pufos cu fructe proaspete sau congelate

Prajitura cu fructe pufoasa, tip pandispan, cu fructe proaspete sau congelate. Reteta simpla, usoara, fara praf de copt,...

Paste cu carne tocata si mozzarella la cuptor - reteta simpla, gustoasa si satioasa

Incearca cea mai gustoasa reteta de paste cu carne tocata si mozzarella la cuptor. Preparare simpla, ingrediente accesibile...

Chiftele de post din cartofi si ciuperci - reteta simpla, gustoasa si economica

Incearca o delicioasa reteta de chiftele de post din cartofi si ciuperci, crocante la exterior si fragede la interior. Reteta...

Parteneri
Bucataras.RO

Aperitive festive

Mereu ne gandim ce sa punem pe masa de sarbatori, asa ca am facut o serie de aperitive gustoase si rapide. 

Aperitive festive
Culinar.RO

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Negresa cu capsuni si menta
ReteteCulinare.RO

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat

O reinterpretare fermecatoare a clasicului desert cu capșuni, tarta rustica cu capsuni este o bucurie simpla si autentică...

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat