Gustos.ro  / Retete culinare  / Salata de legume si tofu

Salata de legume si tofu

Rețetă de nedelcu cristina 25 Mai 2009, 11:52
Distribuie

Timp pregatire
20 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 300 g tofu
  • 2 linguri sos soia
  • piper
  • chili
  • 1 lingura amidon
  • ulei
  • 150 g orez fiert
  • 150 g buchetele de broccoli
  • 150 g mazare
  • dressing 3 linguri sos de soia
  • 2 linguri otet
  • 3 linguri ulei
  • 1 lingurita zahar
  • sare si piper

Mod de preparare

Se taie cuburi tofu; se pudreaza cu sos de soia, piper , chili si amidonul; se prajesc intr-o lingura ulei. Se amesteca impreuna cu orezul fiert, buchetele de broccoli si mazarea mange tout. Se aduga un dressing din sos de soia, otet, ulei, zahar sare si piper.

Pe aceeași temă:

Salata rapida cu ton, oua fierte si rosii cherry. Reteta sanatoasa si delicioasa, gata in 30 de minute
Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa
Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa
salate

Prajitura cu branza dulce si jeleu de capsuni - desert fin, aromat si usor de preparat

Incearca cea mai simpla reteta de prajitura cu branza dulce si jeleu de capsuni. Desert fin, cremos, aromat, perfect pentru...

Cartofi taranesti cu ceapa si afumatura - reteta simpla si gustoasa

Incearca reteta de cartofi taranesti cu ceapa si afumatura, gustosi si aromati. O mancare traditionala romaneasca, simpla si...

Dovlecei umpluti cu piept de pui

Reteta de dovlecei umpluti cu piept de pui. Dovlecei umpluti cu piept de pui reteta simpla si delicioasa. Retete de dovlecei...

Parteneri
Culinar.RO

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Negresa cu capsuni si menta
ReteteCulinare.RO

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat

O reinterpretare fermecatoare a clasicului desert cu capșuni, tarta rustica cu capsuni este o bucurie simpla si autentică...

Tarta rustica cu capsuni - un dulce aromat