Gustos.ro / Retete culinare / Salata de legume si tofu

Salata de legume si tofu

Name: Salata de legume si tofu
Prep time: 20 min
Ingredients: 300 g tofu; 2 linguri sos soia; piper; chili; 1 lingura amidon; ulei; 150 g orez fiert; 150 g buchetele de broccoli; 150 g mazare; dressing 3 linguri sos de soia; 2 linguri otet; 3 linguri ulei; 1 lingurita zahar; sare si piper

Timp pregatire

20 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

300 g tofu
2 linguri sos soia
piper
chili
1 lingura amidon
ulei
150 g orez fiert
150 g buchetele de broccoli
150 g mazare
dressing 3 linguri sos de soia
2 linguri otet
3 linguri ulei
1 lingurita zahar
sare si piper

Mod de preparare

Se taie cuburi tofu; se pudreaza cu sos de soia, piper , chili si amidonul; se prajesc intr-o lingura ulei. Se amesteca impreuna cu orezul fiert, buchetele de broccoli si mazarea mange tout. Se aduga un dressing din sos de soia, otet, ulei, zahar sare si piper.

Pe aceeași temă:

Salata rapida cu ton, oua fierte si rosii cherry. Reteta sanatoasa si delicioasa, gata in 30 de minute

Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa

Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa

salate

Gogosi pufoase umplute cu crema de ciocolata – reteta usoara pentru un desert care se topeste in gura

Incearca reteta de gogosi pufoase umplute cu crema de ciocolata – moi, aromate si irezistibile. Usor de facut acasa,...

Cornuri pufoase cu mere - reteta simpla, economica si delicioasa

Incearca reteta de cornuri pufoase cu mere - simpla, economica si delicioasa. Pasi clari, ingrediente accesibile si rezultat...

Bulete de cascaval sau branza - reteta simpla, rapida si foarte simplu de facut

Incearca cea mai simpla reteta de bulete de cascaval sau branza, crocante la exterior si moi la interior. O gustare rapida,...

Parteneri

Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata

Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise

ReteteCulinare.RO

Salata de legume si tofu

Ingrediente

Mod de preparare

Pe aceeași temă:

Gogosi pufoase umplute cu crema de ciocolata – reteta usoara pentru un desert care se topeste in gura

Cornuri pufoase cu mere - reteta simpla, economica si delicioasa

Bulete de cascaval sau branza - reteta simpla, rapida si foarte simplu de facut

Desert pasca cu branza si ciocolata

Nectar de caise

Tort cu ciocolata si caise