Gustos.ro / Retete culinare / Salata de ton cu orez brun

Salata de ton cu orez brun

Name: Salata de ton cu orez brun
Prep time: 15 min
Ingredients: 425 g ton in suc propriu, scurs (la conserva); 1 1/3 cani orez brun; 1/2 cana dressing pentru salate pe baza de otet balsamic (fara grasimi); 200 g rosii cherry taiate in sferturi; 2 castraveti taiati rondele; 50 g frunze tinere de rucola; sare si piper macinat

Timp pregatire

15 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

425 g ton in suc propriu, scurs (la conserva)
1 1/3 cani orez brun
1/2 cana dressing pentru salate pe baza de otet balsamic (fara grasimi)
200 g rosii cherry taiate in sferturi
2 castraveti taiati rondele
50 g frunze tinere de rucola
sare si piper macinat

Mod de preparare

Fierbeti orezul si scurgeti-l foarte bine.

Lasati orezul sa se raceasca timp de 5 minute, apoi turnati dressingul si mai lasati deoparte timp de 15 minute sa se imbine aromele.

Apoi adaugati rosiile, castravetii, frunzele rucola tocate si tonul, asezonati cu sare si piper si amestecati usor, apoi serviti.

Pe aceeași temă:

Salata rapida cu ton, oua fierte si rosii cherry. Reteta sanatoasa si delicioasa, gata in 30 de minute

Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa

Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa

salate

Reteta de lichior de gutui - aromat, delicios si foarte simplu de facut

Lichior de gutui de casa, parfumat si frumos colorat, cu vodca si scortisoara. Reteta simpla, cu gramaje exacte si preparare...

Salata asortata de muraturi pentru iarna - cu gogosari, kapia, conopida si castraveti

Salata asortata de muraturi pentru iarna cu gogosari, kapia, conopida, castraveti si apio, in bait dulce-acrisor cu otet si...

Reteta de dulceata de gutui pentru iarna - aromata, delicioasa si bine legata

Dulceata de gutui pentru iarna, aromata si bine legata, cu bucatele de fruct si sirop aramiu. Reteta simpla din gutui, zahar...

Parteneri

Bucataras.RO

Prajitura de post cu lamaie si afine la slow cooker-ul Crock-Pot 4.7 l Digital

Este atat de pufoasa si buna, ca nici nu zici ca e de post! Toate prajiturile facute la slow cooker-ul Crock-Pot nu ies...

Prajitura de post cu lamaie si afine la slow cooker-ul Crock-Pot 4.7 l Digital

Culinar.RO

Placinta cu mere, dovleac si stafide

ReteteCulinare.RO

Reteta de Lichior de gutui

Sa faci lichior de gutui toamna, la noi a devenit traditie! Nu trebuie să va lipsească! E senzațional! 😉

Reteta de Lichior de gutui