Gustos.ro / Retete culinare / Salata usoara de vara

Salata usoara de vara

Name: Salata usoara de vara
Prep time: 30 min
Ingredients: - 2 dovlecei potriviti;; - 500 gr. brocoli;; - 300 gr. fasole verde fideluta;; - 200 gr. iaurt;; - 1 capatana usturoi;; - 2 linguri dressing tzatziki;; - sare, piper dupa gust;; - 1 legatura de marar.

Timp pregatire

30 minute

Complexitate

medie

Ingrediente

- 2 dovlecei potriviti;
- 500 gr. brocoli;
- 300 gr. fasole verde fideluta;
- 200 gr. iaurt;
- 1 capatana usturoi;
- 2 linguri dressing tzatziki;
- sare, piper dupa gust;
- 1 legatura de marar.

Mod de preparare

Se fierb legumele pe rand in apa cu sare, atat cat este necesar pentru fiecare in parte, se scurg si se pun intr-un castron.

Se curata usturoiul si se piseaza.Intr-un bol se amesteca iaurtul cu 2 linguri de dressing tzatziki si usturoiul pisat, apoi se rastoarna peste legumele din castron, care au fost sarate si piperate dupa gust.

Se toaca mararul si se adauga la salata,

Pofta buna! Calorii putine!