Sos de grapefruit si pepene galben cu castane

Timp pregatire
15 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 4 cani salata verde tocata
  • 1 grapefruit - taiat
  • 1 cana castane comestibile taiate julienne
  • 1 cana pepene galben taiat
  • frunze de menta proaspete pentru ornat
  • Sos de grapefruit:
  • 2/3 cani suc de grapefruit, de preferinta proaspat
  • 1/2 lingura ulei de masline
  • 1 lingurita de miere
  • 2 lingurite menta proaspata tocata
  • sau
  • 1 lingurita menta uscata
  • boia iute (optional)
  • 1 knorr mediteranean

Mod de preparare

1. Se amesteca, intr-un vas larg, salata verde cu grapefruit-ul, castanele si pepenele galben.

2. Se pun ingredientele pentru sos intr-un borcan cu capac etans si se amesteca bine.

3. Se toarna apoi sosul peste compozitia din vas si se amesteca cu grija. Se serveste ornat cu frunze de menta. Se consuma rece sau la temperatura camerei.

Se obtin 4 portii.

1 portie contine: 100 calorii; 1,5 g proteine; 18,7 carbohidrati; 2 g grasimi; 0 mg colesterol; 10 mg sodiu (fara cel din sarea de mare).

Prajitura cu prune - cea mai simpla si usoara reteta

Prajitura cu prune pufoasa si aromata, pregatita dupa o reteta simpla, cu ingrediente la indemana. Un desert de casa delicios...

Gogosari in otet pentru iarna. Cea mai simpla si usoara reteta, fara conservanti

Invata cum sa prepari gogosari In otet pentru iarna cu o reteta simpla, fara conservanti. Descopera secretul muraturilor...

Tocanita de ardei copt cu carne de porc

Reteta de tocanita de ardei copt cu carne de porc. Cum faci acasa reteta de tocanita de ardei copt cu carne de porc.

Parteneri
Bucataras.RO

Tiramisu reţetă originala

Tiramisu reţetă originala Poate nu stiati dar "tira-mi su" in italiana inseamna "ridica-ma". Nu este...

Tiramisu reţetă originala
Culinar.RO

Tarta cu prune si scortisoara

Cea mai simpla tarta cu prune si crumble – Un deser perfect pentru sfârșitul verii sau începutul toamnei. Cum se face...

Tarta cu prune si scortisoara
ReteteCulinare.RO

Tarta cu prune si zmeura - frageda si aromata

Tarta cu prune si zmeura este un desert delicios, cu aluat fraged si umplutura aromata de fructe. O reteta simpla, perfecta...

Tarta cu prune si zmeura - frageda si aromata