autor:

Fara foto

» » Salate

Brocoli cu ton

Autor: Diana (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 02 iunie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Diana (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 02 iunie 2009

Ingrediente
500 gr. de brocoli, 1 conserva de ton, 1 catel de usturoi, 1 lingura de ulei de masline, 1 lingura de mustar, 2 linguri de smantana sau iaurt, 1 lingurita de otet balsamic, ierburi italienesti sau de provence (in functie de ce arome iti plac mai mult), 1/2 lingurita miere, sare si piper dupa gust

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

2 voturi

Mod de preparare

Intr-o cratita puneti 3 l de apa la fiert cu sare. Pisati catelul de usturoi si scurgeti tonul din conserva. Brocoli se desface buchetele si se fierbe 3 minute in apa clocotita cu sare. Intre timp pregatiti un sos din smantana, mustar, ulei de masline, otet, miere, sare, piper si ierburi. Asezati brocoli pe un platou. Adaugati tonul sfaramat (fara sa amestecati) si deasupra turnati sosul
Daca ti-a placut reteta noastra "Brocoli cu ton" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate reci
Salata orientala de cartofi noi-specific arabeasca

Salata orientala de cartofi noi-specific arabeasca

Cartofii noi se spala si se usuca;se cresteaza cu cutitul si se pun in cuptorul cu microunde la

5 voturi    2 comentarii
30 min
Salate reci
Salata cu orez

Salata cu orez

Salata de orez cu verdeturi a iesit tare buna si gustoasa ! 200 g de orez l-am fiert timp de 20

3 voturi    2 comentarii
30 min
Salate reci

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

20 min

2 voturi

Ingrediente

  • 500 gr. de brocoli
  • 1 conserva de ton
  • 1 catel de usturoi
  • 1 lingura de ulei de masline
  • 1 lingura de mustar
  • 2 linguri de smantana sau iaurt
  • 1 lingurita de otet balsamic
  • ierburi italienesti sau de provence (in functie de ce arome iti plac mai mult)
  • 1/2 lingurita miere
  • sare si piper dupa gust

Raporteaza reteta

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Salate reci

Salata vegetariana de quinoa cu fasole rosie, linte si branza feta Salata vegetariana de quinoa cu fasole rosie, linte si branza feta

Cum sa pregatesti quinoa: Pune quinoa intr-o sita si clateste-o cu apa rece de 2-3 ori pentru a elimina gustul amar al acesteia; Adauga

0 voturi    0 comentarii
1h
Delicii sanatoase de la bloggeri
Salata indragostita Salata indragostita

Cum iti demonstrezi dragostea fata de omul cu care ai ales sa mergi mana in mana pe acelasi drum? Prin gesturi mici, dar importante. Si

1 vot    0 comentarii
15 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Salata floarea-soarelui