autor:

Fara foto

» » , Budinci, Dulciuri diverse

Crema de ciocolata dietetica

Autor: iuliainthekitchen (Bucatar sef)   
    Reteta postata pe: 06 ianuarie 2015

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: iuliainthekitchen (Bucatar sef)   
Reteta postata pe: 06 ianuarie 2015

Ingrediente
150 g curmale, 2 linguri cacao, 250 ml apa, 50 g nuci

Dificultate: Redusa Timp: 10 min

3 voturi

Mod de preparare

Va propun o reteta de crema de "ciocolata" in care caloriile provin doar din zaharurile pe care le contin curmalele.



Pe langa faptul ca e delicioasa, e sanatoasa si poate fi o optiune in contextul unor diete sau doar pentru a satisface o pofta de dulce intr-un mod sanatos.



Modul de preparare este foarte simplu. Se curata curmalele de samburi, apoi toate ingredientele se intrunesc intr-un vas de blender si se amesteca aproximativ 5-10 minute, pana capata o consistenta de budinca. Se pot adauga fructe sau orice alt ingredient preferat.
Daca ti-a placut reteta noastra "Crema de ciocolata dietetica" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Dulciuri diverse
Ciocolata Black&White

Ciocolata Black&White

Untul se incalzeste in deshidrator, sau in orice alt mod dorim, la 40 de grade, pana devine lichid.

4 voturi    1 comentariu
30 min
Dulciuri diverse
Placinta cu branza si seminte de pin

Placinta cu branza si seminte de pin

1. Preincalzim cuptorul la 190 grade C. 2. Pentru a obtine baza, amestecam toate ingredientele

0 voturi    0 comentarii
1h
Dulciuri diverse

Recomandari pentru tine si casa ta

Hair Clipper 41mm

- 32 %
249.99 lei
169.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 2 comentarii
  • Fara foto

  • kok miori

    kok miori (Chef de cuisine) , 04 martie 2015

    buna reteta eu am oreteta de ciocolatina facuta cu curmale si orez umflat care nu-i dulce!

  • Fara foto

    Gratzy , 08 ianuarie 2015

    buna

Dificultate

Redusa

Timp

10 min

3 voturi

Ingrediente

  • 150 g curmale
  • 2 linguri cacao
  • 250 ml apa
  • 50 g nuci

Raporteaza reteta

kok miori (Chef de cuisine)

buna reteta eu am oreteta de ciocolatina facuta cu curmale si orez umflat care nu-i dulce!

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Dulciuri diverse

Dulceata de cirese amare cu aroma de menta Dulceata de cirese amare cu aroma de menta

Se scot samburii de la cirese, se masoara, la doua cani de cirese fara samburi pline varf se adauga o cana rasa de zahar, se adauga

0 voturi    0 comentarii
2h
Conserve si muraturi
Fursecuri ptr ceai Fursecuri ptr ceai

In cuva mixerului cu paleta de ghitara se amesteca ingredientele lichide ca ouale cu zaharul, uleiul, apa si coaja rasa, dupa care se

0 voturi    0 comentarii
1h 45 min
Aluaturi si Foietaje
Tiramisu