File de cod cu legume si sos de smantana cu ciuperci

Timp pregatire
90 minute
Complexitate
redusa
File de cod cu legume si sos de smantana cu ciuperci

Ingrediente

  • 1 cescuta ulei de masline
  • 2 fileuri de cod
  • 1 ceapa taiata fidelute
  • 2 morcovi taiati rondele
  • 2 cartofi taiati cubulete
  • cateva buchetele de brocoli
  • sare si piper dupa gust
  • Sos:
  • 10-15 ciupercute
  • 200g smantana
  • marar,sare,piper

Mod de preparare

Se pune cescuta de ulei intr-o tava,se aseaza fileurile de peste,ceapa,morcov,cartofi,brocoli,sare piper si o cescuta de apa.Se da la cuptor.

In acest timp punem la fiert ciupercutele,cam 1o-15 min, le calim in putin ulei,punem smantana,sare piper si marar.

Cam in acest timp e gata si pestele din cuptor.

Se scoate cate o portie de peste cu legume pe farfurie,se toarna sosul de smantana cu legume si se orneaza cu o feliuta de lamaie.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu prune - cea mai simpla si usoara reteta

Prajitura cu prune - cea mai simpla si usoara reteta

Prajitura cu prune pufoasa si aromata, pregatita dupa o reteta simpla, cu ingrediente la indemana. Un desert de casa delicios...

Prajitura cu prune - cea mai simpla si usoara reteta
Placinta cu branza dulce si telemea - reteta simpla, rapida si delicioasa, cu foi fine

Placinta cu branza dulce si telemea - reteta simpla, rapida si delicioasa, cu foi fine

Placinta cu branza dulce si telemea, facuta cu foi fine unse cu unt si asezate in spirala. Reteta simpla, gustoasa si foarte...

Placinta cu branza dulce si telemea - reteta simpla, rapida si delicioasa, cu foi fine
Ciorba de Conopida

Ciorba de Conopida

Ciorba de Conopida
Parteneri
Prăjitură cu iaurt și căpșuni - Simplă, pufoasă și aromată
Bucataras.RO

Prăjitură cu iaurt și căpșuni - Simplă, pufoasă și aromată

Dacă vrei un desert simplu, rapid și incredibil de gustos, această prăjitură este alegerea perfectă! 💖 Moale,...

Prăjitură cu iaurt și căpșuni - Simplă, pufoasă și aromată
Strudel cu prune
Culinar.RO

Strudel cu prune

Strudelul cu prune este un desert traditional, cu aluat pufos si umplutura aromata de prune, scortisoara si vanilie. Fructele...

Strudel cu prune
Linzer-torte/linzer cu Prune
ReteteCulinare.RO

Linzer-torte/linzer cu Prune

Linzer-torte/linzer cu Prune