Filete de Merluccius cu orez de rosii (Filetes de Pescada c/ arroz de tomate)

Mod de preparare

1)Fileurile se cond. cu sare si piper, usturoiul,sucul de lãmâie si vinul (am pus rosé).

Se lasã la marinat cca.20 min.

2)Fãina se amestecã bine cu ouãle,curcuma,sare sau vegeta,pãtrunjel sec...

Toarnã peste peste si amestecã bine.

3)Se frig fileurile in uleiul fierbinte,dupã ce s-au rumenit pe ambele pãrti, se scot si se pun intr-o farfurie cu hârtie absorbantã.

Orezul de tomate:

Se cãleste usturoiul in ulei.

Adaugã rosiile si mai lasã putin la foc mic, apoi orezul si apa,sare sau vegeta,coriandru tocat si lasã sã fiarbã la foc mic cu capac cca. 12 min.(am pus coriandru la urmã pt. cã am uitat :d

Se poate pune oregano sec si in aluatul pt. filete,si in orez:))

O altã garniturã pt. filete este salata rusã.

Salata Rusã:

500 gr. salatã rusã congelatã

sare,4 linguri de maionezã din comert

pãtrunjel tocat

Salata se fierbe si se strcoarã bine.

Rece,se cond. cu sare.

Amesteca cu maioneza si pãtrunjelul tocat.

Poftã bunã!

Pe aceeași temă:

Plachie de crap la cuptor - reteta simpla, aromata si usor de facut

Orez cu peste afumat. Reteta simpla si gustoasa pentru o masa cu adevarat delicioasa

Reteta simpla si gustoasa de peste cu rosii si usturoi la cuptor: preparat sanatos si plin de savoare