Autor: SanatateAcasa (Chef de cuisine)
Reteta postata pe: 13 aprilie 2012
Ingrediente
4 bucati de ceafa de miel si 4 coaste(bucati potrivite), putin ghimbir, cam 2-3 lingurite, sare si un gratar bun. Ingredientele sunt pentru 8 persoane
Dificultate: Redusa | Timp: 30 min
1 vot
Mod de preparare
Se spala bine carnea, se usuca cu un prosop uscat.
Se rade ghimbirul(o bucatica de circa jumatate de deget). Se sareaza carnea, se presara ghimbir. Intre timp se incinge gratarul. Se adauga carnea pe gratar, se intoarce din cand in cand, pe o parte si cealalta.
Friptura de miel se poate servi impreuna cu o salata integrala, cu dressing preparat in casa, fara prea multe grasimi, si putina paine integrala.
Se rade ghimbirul(o bucatica de circa jumatate de deget). Se sareaza carnea, se presara ghimbir. Intre timp se incinge gratarul. Se adauga carnea pe gratar, se intoarce din cand in cand, pe o parte si cealalta.
Friptura de miel se poate servi impreuna cu o salata integrala, cu dressing preparat in casa, fara prea multe grasimi, si putina paine integrala.
