autor:

Fara foto

» » Torturi

Minitort dietetic cu iaurt si fructe - 4 portii

Autor: roxanacaz (Bucatar sef)   
    Reteta postata pe: 30 iunie 2011

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: roxanacaz (Bucatar sef)   
Reteta postata pe: 30 iunie 2011

Ingrediente
- iaurt 0,1 % - 450 g - 151 cal, - 2 plicuri gelatina - 20 g - 68.6 cal, - mandarina - 70 g - 37.1 cal, - banana - 40 g - 37.6 cal, - prune din compot - 60 g - 42 cal, - zaharina - 5 - 8 pastilute (dupa gust)

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

2 voturi

Mod de preparare

Total calorii - 336.3 la 640 g
O portie de 160 g = 84.08 cal

Se dizolva gelatina in jumatate pahar de apa rece si dupa 10 minute se pune putin pe foc pana se dizolva, alaturi de zaharina. Cand e calduta se pune peste iaurt si se bate, apoi se incorporeaza fructele taiate cubulete. Se pune intr-un castron (sau forma pt cine are) udat cu apa si se da la frigider cca o ora. Gata! Papa bun!
Daca ti-a placut reteta noastra "Minitort dietetic cu iaurt si fructe - 4 portii" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Torturi
Tort de Sf. Vasile

Tort de Sf. Vasile

Blatul: se topesc margarina,laptele,zaharul,cacao si romul;se lasa la racit,apoi se adauga galbenusurile,faina,nuca

6 voturi    5 comentarii
2h 30 min
Torturi
Tort Om de zapada

Tort Om de zapada

Biscuitii se sfarama nu foarte fin cu robotul sau cu masina de tocat carne. Apa se pune la fiert

4 voturi    7 comentarii
1h
Torturi

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

20 min

2 voturi

Ingrediente

  • - iaurt 0,1 % - 450 g - 151 cal
  • - 2 plicuri gelatina - 20 g - 68.6 cal
  • - mandarina - 70 g - 37.1 cal
  • - banana - 40 g - 37.6 cal
  • - prune din compot - 60 g - 42 cal
  • - zaharina - 5 - 8 pastilute (dupa gust)

Raporteaza reteta

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Torturi

Halloween pumpkin and chocolate cake Halloween pumpkin and chocolate cake

Pornim cuptorul la 250 grade C. Tapetam doua forme pentru dovleac cu unt si faina. Pregatim o tava cu hartii mici pentru muffins. Muffins: Cernem

0 voturi    0 comentarii
5h 30 min
Dulciuri diverse
Tort de toamna pentru siluete fine Tort de toamna pentru siluete fine

Pentru blat Semintele si nucile se vor frula pana a obtine o faina. Se amesteca toate ingredientele pana ad avea o consistenta omogena Se

0 voturi    0 comentarii
55 min
Dulciuri diverse
Preparare fondant marshmallow