autor:

Fara foto

» » Torturi

Minitort dietetic cu iaurt si fructe - 4 portii

Autor: roxanacaz (Bucatar sef)   
    Reteta postata pe: 30 iunie 2011

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: roxanacaz (Bucatar sef)   
Reteta postata pe: 30 iunie 2011

Ingrediente
- iaurt 0,1 % - 450 g - 151 cal, - 2 plicuri gelatina - 20 g - 68.6 cal, - mandarina - 70 g - 37.1 cal, - banana - 40 g - 37.6 cal, - prune din compot - 60 g - 42 cal, - zaharina - 5 - 8 pastilute (dupa gust)

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

2 voturi

Mod de preparare

Total calorii - 336.3 la 640 g
O portie de 160 g = 84.08 cal

Se dizolva gelatina in jumatate pahar de apa rece si dupa 10 minute se pune putin pe foc pana se dizolva, alaturi de zaharina. Cand e calduta se pune peste iaurt si se bate, apoi se incorporeaza fructele taiate cubulete. Se pune intr-un castron (sau forma pt cine are) udat cu apa si se da la frigider cca o ora. Gata! Papa bun!
Daca ti-a placut reteta noastra "Minitort dietetic cu iaurt si fructe - 4 portii" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Torturi
Tort cu crema de gutui

Tort cu crema de gutui

Blat 1. Preincalzeste cuptorul la 180 grade Celsius. 2. Separa albusurile de galbenusuri. 3.

2 voturi    1 comentariu
4h
Torturi
Tort   Lapte de pasare

Tort Lapte de pasare

Diametrul tortului de 22 cm. Blatul: mixam ouale cu zaharul, adaugam faina cu praful de copt

17 voturi    19 comentarii
12h
Torturi
Kuvings Romania Crockpot Romania Babyliss Romania DirtDevil Romania Breville Romania Ozen Romania
Kuvings Romania Crockpot Romania Breville Romania Babyliss Romania DirtDevil Romania Ozen Romania

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

20 min

2 voturi

Ingrediente

  • - iaurt 0,1 % - 450 g - 151 cal
  • - 2 plicuri gelatina - 20 g - 68.6 cal
  • - mandarina - 70 g - 37.1 cal
  • - banana - 40 g - 37.6 cal
  • - prune din compot - 60 g - 42 cal
  • - zaharina - 5 - 8 pastilute (dupa gust)

Raporteaza reteta

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Torturi

Tort cu ciocolata si menta Tort cu ciocolata si menta

Se piseaza biscuitii in blender, se adauga untul, se amesteca, apoi se rastoarna in forma de tort de 22 cm diametru, iar dupa ce s-a

0 voturi    0 comentarii
1h 15 min
Dulciuri diverse
Deliciu cu mascarpone, pere si caramel Deliciu cu mascarpone, pere si caramel

Perele le curatam de coaja si le taiem in jumatati, apoi fiecare jumatate in felii subtiri. Le punem intr-o tigaie cu scortisoara, cuisoarele,

0 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Dulciuri diverse
Reteta blat alb