autor:

Fara foto

» » Torturi

Minitort dietetic cu iaurt si fructe - 4 portii

Autor: roxanacaz (Bucatar sef)   
    Reteta postata pe: 30 iunie 2011

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: roxanacaz (Bucatar sef)   
Reteta postata pe: 30 iunie 2011

Ingrediente
- iaurt 0,1 % - 450 g - 151 cal, - 2 plicuri gelatina - 20 g - 68.6 cal, - mandarina - 70 g - 37.1 cal, - banana - 40 g - 37.6 cal, - prune din compot - 60 g - 42 cal, - zaharina - 5 - 8 pastilute (dupa gust)

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

2 voturi

Mod de preparare

Total calorii - 336.3 la 640 g
O portie de 160 g = 84.08 cal

Se dizolva gelatina in jumatate pahar de apa rece si dupa 10 minute se pune putin pe foc pana se dizolva, alaturi de zaharina. Cand e calduta se pune peste iaurt si se bate, apoi se incorporeaza fructele taiate cubulete. Se pune intr-un castron (sau forma pt cine are) udat cu apa si se da la frigider cca o ora. Gata! Papa bun!
Daca ti-a placut reteta noastra "Minitort dietetic cu iaurt si fructe - 4 portii" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Torturi
Mississippi mud pie

Mississippi mud pie

Asaaaa....pentru blat trebuie sa sfaramati biscuitii obisnuiti cu un sucitor sau cu robotul de bucatarie,

51 voturi    19 comentarii
1h 5 min
Torturi
Bomba de ciocolata cu zmeura si rodie

Bomba de ciocolata cu zmeura si rodie

Blat: 1. Preincalzeste cuptorul la 170 grade Celsius. 2. Separa albusurile de galbenusuri. 3.

1 vot    0 comentarii
4h
Torturi

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

20 min

2 voturi

Ingrediente

  • - iaurt 0,1 % - 450 g - 151 cal
  • - 2 plicuri gelatina - 20 g - 68.6 cal
  • - mandarina - 70 g - 37.1 cal
  • - banana - 40 g - 37.6 cal
  • - prune din compot - 60 g - 42 cal
  • - zaharina - 5 - 8 pastilute (dupa gust)

Raporteaza reteta

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Torturi

Tort Ladita cu capsuni Tort Ladita cu capsuni

Din aluatul fraged am taiat pentru baza tortului o foaie pe dimensiunea dorita, pe care am copt-o la 200°C pana s-a rumenit (10

0 voturi    0 comentarii
4h 30 min
Dulciuri diverse
Tort cu fructe Tort cu fructe

Mod de preparare pentru blat: Se separa albusurile de galbenusuri, albusurile se pun la robot cu putina sare si se mixeaza la viteza

0 voturi    0 comentarii
1h 30 min
Dulciuri diverse
Bomba de ciocolata cu zmeura si rodie