Paine dietetica fara faina

Incalzim cuptorul la 180 de grade C, coacere sus jos si nu turbo.

Timp pregatire
15 minute
Complexitate
redusa
Paine dietetica fara faina

Ingrediente

  • 4 oua
  • 6 linguri pline de tahini plin nediluat
  • 2 linguri de miere sau de suc de artar sau sirop maipel
  • 1/2 lingurita de sare,
  • 1/2 pahar de samburi cojiti de floarea soarelui si dovleac
  • 4 linguri de susan
  • 1/2plic praf de copt

Mod de preparare

Incalzim cuptorul la 180 de grade C, coacere sus jos si nu turbo.Pregatim o tava de chec o tapetam cu hartie de copt.

Intr-un bol batem bine ouale adaugam sarea si mierea si treptat cele 6 linguri pline de tahini nediluat amestecam bine si adaugam semintele lasand putin ptr ornat,adaugam si susan neprajit si iar amestecam,daca compozitia este moale se mai pot adauga 2linguri de faina de cartofi .Se adauga praful de copt si iar amestecam bine si turnam in tava si presaram restul de seminte.

Coacem la 180 de grade C, pana se rumeneste frumos -30 de minute-si avem o paine minunata-buna ptr dietetici.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Compot de gutui pentru iarna - reteta simpla si usor de preparat

Compot de gutui pentru iarna - reteta simpla si usor de preparat

Compot de gutui pentru iarna, preparat simplu direct in borcan, cu gutui, zahar si apa. Reteta usoara, aromata si explicata...

Compot de gutui pentru iarna - reteta simpla si usor de preparat
Reteta de cornulete cu untura si smantana - atat de fragede ca se topesc in gura

Reteta de cornulete cu untura si smantana - atat de fragede ca se topesc in gura

Cornulete cu untura si smantana, fragede de se topesc in gura. Reteta simpla, cu magiun de prune, nuci si aluat din doar 4...

Reteta de cornulete cu untura si smantana - atat de fragede ca se topesc in gura
Ciorba de burta - reteta traditionala pas cu pas, cremoasa si gustoasa

Ciorba de burta - reteta traditionala pas cu pas, cremoasa si gustoasa

Ciorba de burta traditionala, cu smantana, galbenusuri si usturoi. Reteta explicata pas cu pas, pentru o ciorba cremoasa,...

Ciorba de burta - reteta traditionala pas cu pas, cremoasa si gustoasa
Parteneri
Nouilles cu pui si sos de soia
Bucataras.RO

Nouilles cu pui si sos de soia

De ce sa nu facem si acasa?e mult mai sanatos! :)

Nouilles cu pui si sos de soia
Placinta cu mere, dovleac si stafide
Culinar.RO

Placinta cu mere, dovleac si stafide

Placinta cu mere, dovleac si stafide
Prajitura de toamna cu dovleac si gutui
ReteteCulinare.RO

Prajitura de toamna cu dovleac si gutui

Prajitura de toamna cu dovleac si gutui