Salata cu spanac si file de merluciu

Mod de preparare

Spanacul se spala si se rupe bucati,

Ciupercile se curata, se spala, se taie rondele si se calesc in putin ulei, dupa care se inabusa.

Rosiile se curata si se taie feliute.

Maslinele se taie feliute.

Pestele se prepara la gratar condimentat in prealabil cu condimente pentru peste, iar cand este gata se marunteste.

Se asaza toate intr-o salatiera, se adauga smantana si zeama de lamaie si pentru savoare adaugam si knorr dressing tzatziki.

Pe aceeași temă:

Salata rapida cu ton, oua fierte si rosii cherry. Reteta sanatoasa si delicioasa, gata in 30 de minute

Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa

Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa