autor:

Fara foto

» » Salate

Salata de cuscus, iaurt si legume

Autor: Diana (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 13 iunie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Diana (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 13 iunie 2009

Ingrediente
250 g cuscus, , 2 iaurturi slabe, , 30 g stafide, , zeama de la o lamaie, , 2 avocado, , 2 rosii, , 2 ardei rosii, , 1 ceapa, , 1 capatana mica de salata verde, masline negre sau verzi, , cateva fire patrunjel, , 2 catei usturoi sau 2 fire usturoi verde, , sare, ulei masline,

Dificultate: Redusa Timp: 30 min

0 voturi

Mod de preparare

Intr-un bol se adauga cuscusul, iaurtul, zeama de la o lamaie, stafidele, 3 linguri ulei. Se amsteca bine si se mai adauga putina apa ca toate ingredientele sa fie inmuiate. Se lasa acoperit, peste noapte. A doua zi se preapara legumele: avocado se curata, se scoate samburele iar miezul ramas se taie felii subtirii, ardeii se coc pe o placa, pana se inegresc, se curata de pielita si de seminte si se taie fasii subtiri, rosiile se taie felii se amesteca in preparatul de cuscus. Se aseaza pe o farfurie salata verde, se toarna salata, se orenza cu masline, se presare patrunjel tocat fin si usturoiul maruntit.
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de cuscus, iaurt si legume" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate reci
Salata de cruditati - Bomba de vitamine

Salata de cruditati - Bomba de vitamine

Cele 4 ingrediente principale se pun in cantitati aproximativ egale. Pentru o singura portie se

6 voturi    7 comentarii
20 min
Salate reci
Salata orientala dietetica

Salata orientala dietetica

Pentru aceasta salata prepar maioneza dietetica cu cartofi, iar ceapa o frec cu sare, o spal, apoi

22 voturi    7 comentarii
40 min
Salate reci

Recomandari pentru tine si casa ta

Perie cu aer cald 600W

- 20 %
269.99 lei
215.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

30 min

0 voturi

Ingrediente

  • 250 g cuscus
  • 2 iaurturi slabe
  • 30 g stafide
  • zeama de la o lamaie
  • 2 avocado
  • 2 rosii
  • 2 ardei rosii
  • 1 ceapa
  • 1 capatana mica de salata verde
  • masline negre sau verzi
  • cateva fire patrunjel
  • 2 catei usturoi sau 2 fire usturoi verde
  • sare
  • ulei masline,

Raporteaza reteta

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Salate reci

Salata cu paste, piept de pui si porumb Salata cu paste, piept de pui si porumb

Se fierb pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj, după care se trec prin jet de apă rece și se pun la scurs într-o sită. Se

5 voturi    0 comentarii
30 min
Delicii sanatoase de la bloggeri
Salata de castraveti cu iaurt Salata de castraveti cu iaurt

E posibil ca multi sa nu cunoasca acesta salata delicioasa, care este usor de preparat si fara prea multe ingrediente. Se poate servi

3 voturi    0 comentarii
30 min
Salate de legume
Salata de conopida cu cartofi