autor:

Fara foto

» » , Salate, Salate

Salata de pui - dietetic si hranitor!

Autor: Alexis (Bucatar sef)   
    Reteta postata pe: 24 iunie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Alexis (Bucatar sef)   
Reteta postata pe: 24 iunie 2009

Ingrediente
o salata, 3-4 rosii, 3-4 castraveti mici (cornichon), 1-2 cepe verzi, boabe porumb (jumatate de conserva - 150 g), jumatate piept de pui (fiert / copt), 150 g masline negre, facultatov: branza (feta/telemea/cash), ulei, otzet, sare, piper, Knorr dressing grecesc

Dificultate: Redusa Timp: 30 min

8 voturi

Mod de preparare

Intr-un borcan de 500 ml se amesteca bine (shake) o lingura ulei, o lingurita otzet, dressing grecesc Knorr si daca mai e nevoie, sare si piper alb macinat. Se adauga maslinele, se amesteca din nou si se lasa deoparte (pot fi lasate cateva ore la frigider). Se toaca pieptul de pui fiert si racit, salata, rosiile, castravetii, ceapa verde si se pun intr-un castron destul de mare. Se adauga porumbul, maslinele si dressingul si se amesteca bine. Cine doreste poate adauga si branza taiata cuburi. Pentru a fi mai savuroasa, salata se lasa 15 minute, sa se amestece aromele. Merge grozav cu paine prajita sau alaturi de cartofi noi copti cu marar tocat. Aceasta salata e cea mai buna alegere pentru vara, fiind usoara, delicioasa si hranitoare. Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de pui - dietetic si hranitor!" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate diverse
Salata de spanac cu oua si telemea

Salata de spanac cu oua si telemea

Spanacul se spala in mai multe ape si se lasa sa se scurga bine de apa, ridichele se spala si se

0 voturi    0 comentarii
10 min
Salate diverse
Salata de sparangel cu cartofi noi

Salata de sparangel cu cartofi noi

Se fierb tare cartofii noi, se lasa sa se raceasca. Eu ii spal cu peria de vase si nu-i mai curat

0 voturi    2 comentarii
1h
Salate diverse

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

30 min

8 voturi

Ingrediente

  • o salata
  • 3-4 rosii
  • 3-4 castraveti mici (cornichon)
  • 1-2 cepe verzi
  • boabe porumb (jumatate de conserva - 150 g)
  • jumatate piept de pui (fiert / copt)
  • 150 g masline negre
  • facultatov: branza (feta/telemea/cash)
  • ulei
  • otzet
  • sare
  • piper
  • Knorr dressing grecesc

Raporteaza reteta

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Salate diverse

Salata cu piept de pui marinat si sos barbeque Salata cu piept de pui marinat si sos barbeque

Pentru inceput de apucam de marinada. Intr-o tigaie punem uleiul si cand s-a incins adaugam ceapa tocata marunt si amestecam 1 minut. Peste

0 voturi    0 comentarii
1h
Mancaruri cu carne
Salata de toamna cu dovleac copt Salata de toamna cu dovleac copt

Am copt dovleacul mai devreme, simplu de tot: l-am spalat, l-am taiat felii subtiri, l-am uns cu putin ulei de masline si l-am dat

2 voturi    1 comentariu
1h
Aperitive
Salata de cartofi