autor:

Fara foto

» » , Salate, Salate

Salata de pui - dietetic si hranitor!

Autor: Alexis (Bucatar sef)   
    Reteta postata pe: 24 iunie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Alexis (Bucatar sef)   
Reteta postata pe: 24 iunie 2009

Ingrediente
o salata, 3-4 rosii, 3-4 castraveti mici (cornichon), 1-2 cepe verzi, boabe porumb (jumatate de conserva - 150 g), jumatate piept de pui (fiert / copt), 150 g masline negre, facultatov: branza (feta/telemea/cash), ulei, otzet, sare, piper, Knorr dressing grecesc

Dificultate: Redusa Timp: 30 min

8 voturi

Mod de preparare

Intr-un borcan de 500 ml se amesteca bine (shake) o lingura ulei, o lingurita otzet, dressing grecesc Knorr si daca mai e nevoie, sare si piper alb macinat. Se adauga maslinele, se amesteca din nou si se lasa deoparte (pot fi lasate cateva ore la frigider). Se toaca pieptul de pui fiert si racit, salata, rosiile, castravetii, ceapa verde si se pun intr-un castron destul de mare. Se adauga porumbul, maslinele si dressingul si se amesteca bine. Cine doreste poate adauga si branza taiata cuburi. Pentru a fi mai savuroasa, salata se lasa 15 minute, sa se amestece aromele. Merge grozav cu paine prajita sau alaturi de cartofi noi copti cu marar tocat. Aceasta salata e cea mai buna alegere pentru vara, fiind usoara, delicioasa si hranitoare. Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de pui - dietetic si hranitor!" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate diverse
Salata de brocoli cu tofu

Salata de brocoli cu tofu

Intr-o oala de aproximativ 2 litri punem brocoli desfacut buchetele in apa rece cu sare la fiert.

0 voturi    0 comentarii
30 min
Salate diverse
Salata de vinete

Salata de vinete

Vinetele le-am scos de seara din congelator si le-am lasat la dezghetat intr-o strecuratoare. Cand

1 vot    0 comentarii
20 min
Salate diverse

Recomandari electrocasnice

Panini Maker

- 12 %
249.99 lei
219.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

30 min

8 voturi

Ingrediente

  • o salata
  • 3-4 rosii
  • 3-4 castraveti mici (cornichon)
  • 1-2 cepe verzi
  • boabe porumb (jumatate de conserva - 150 g)
  • jumatate piept de pui (fiert / copt)
  • 150 g masline negre
  • facultatov: branza (feta/telemea/cash)
  • ulei
  • otzet
  • sare
  • piper
  • Knorr dressing grecesc

Raporteaza reteta

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Salate diverse

Salata de tortelini si rosii cherry Salata de tortelini si rosii cherry

Punem 500 ml apa la fiert, iar cand clocoteste, adaugam tortelinii. Lasam la fiert aproximativ 3 minute (nu mai mult ca incep sa se

0 voturi    0 comentarii
25 min
Paste si pizza
Salata calda de dovlecei, rosii si branza Salata calda de dovlecei, rosii si branza

Curatam rosiile de codita, le spalam si apoi le stergem si le taiem felii subtiri. Usturoiul curatat il dam prin presa. Verdeturile

1 vot    0 comentarii
1h 15 min
Aperitive cu brinza
Salata orientala