autor:

Fara foto

» » , Salate, Salate

Salata de pui - dietetic si hranitor!

Autor: Alexis (Bucatar sef)   
    Reteta postata pe: 24 iunie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Alexis (Bucatar sef)   
Reteta postata pe: 24 iunie 2009

Ingrediente
o salata, 3-4 rosii, 3-4 castraveti mici (cornichon), 1-2 cepe verzi, boabe porumb (jumatate de conserva - 150 g), jumatate piept de pui (fiert / copt), 150 g masline negre, facultatov: branza (feta/telemea/cash), ulei, otzet, sare, piper, Knorr dressing grecesc

Dificultate: Redusa Timp: 30 min

8 voturi

Mod de preparare

Intr-un borcan de 500 ml se amesteca bine (shake) o lingura ulei, o lingurita otzet, dressing grecesc Knorr si daca mai e nevoie, sare si piper alb macinat. Se adauga maslinele, se amesteca din nou si se lasa deoparte (pot fi lasate cateva ore la frigider). Se toaca pieptul de pui fiert si racit, salata, rosiile, castravetii, ceapa verde si se pun intr-un castron destul de mare. Se adauga porumbul, maslinele si dressingul si se amesteca bine. Cine doreste poate adauga si branza taiata cuburi. Pentru a fi mai savuroasa, salata se lasa 15 minute, sa se amestece aromele. Merge grozav cu paine prajita sau alaturi de cartofi noi copti cu marar tocat. Aceasta salata e cea mai buna alegere pentru vara, fiind usoara, delicioasa si hranitoare. Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de pui - dietetic si hranitor!" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate diverse
Salata de sfecla rosie

Salata de sfecla rosie

Sfecla am copt-o la cuptor, aprox. 1 ora la foc potrivit sa se patrunda. Dupa ce s-a copt si s-a

3 voturi    1 comentariu
2h 30 min
Salate diverse
Salata cu omleta

Salata cu omleta

Din ouă, cașcavalul ras, sare, piper și ceva verdeață tocată se face o omletă, care după

4 voturi    1 comentariu
20 min
Salate diverse

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

30 min

8 voturi

Ingrediente

  • o salata
  • 3-4 rosii
  • 3-4 castraveti mici (cornichon)
  • 1-2 cepe verzi
  • boabe porumb (jumatate de conserva - 150 g)
  • jumatate piept de pui (fiert / copt)
  • 150 g masline negre
  • facultatov: branza (feta/telemea/cash)
  • ulei
  • otzet
  • sare
  • piper
  • Knorr dressing grecesc

Raporteaza reteta

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Salate diverse

Salata calda cu pastai si patlagele Salata calda cu pastai si patlagele

Se curata si taie pastaile si apoi se fierb in apa cu sare. Dupa ce au fiert, pastaile se pun in apa cu gheata ca sa isi pastreze culoarea

1 vot    1 comentariu
45 min
Mancaruri cu carne
Salata cu piept de pui marinat si sos barbeque Salata cu piept de pui marinat si sos barbeque

Pentru inceput de apucam de marinada. Intr-o tigaie punem uleiul si cand s-a incins adaugam ceapa tocata marunt si amestecam 1 minut. Peste

0 voturi    0 comentarii
1h
Mancaruri cu carne
Salata de pui cu maioneza