autor:

Fara foto

» » Salate

Salata de Spanac cu Pui

Autor: Diana (Chef de cuisine)   
    Reteta postata pe: 05 iunie 2009

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Diana (Chef de cuisine)   
Reteta postata pe: 05 iunie 2009

Ingrediente
400g de filet de piept de pui, 2 linguri de vegeta, 200g de susan, 1 ou, 6 linguri de lapte, 1 lingura de sare mare, 300g de spanac proaspat, 1-2 fire de ceapa verde, cateva rosioare cherry sau olivete, , Sos:, 2 lingurite de sos de soia, 2 lingurite de zahar, 3 lingurite de ulei de nuci, 3 lingurite de otet balsamic, 3-4 linguri de apa

Dificultate: Redusa Timp: 40 min

0 voturi

Mod de preparare

Pregatim puiul: il spalam, presaram vegeta. Batem oul cu laptele, amestecam sarea mare cu susanul. Incingem 2-3 linguri de ulei, trecem bucatile de pui prin oul cu lapte si prin susanul cu sarea, punem la prajit. Atentie ca focul sa nu fie prea mare, puiul trebuie sa se patrunda, iar susanul sa nu se arda. Asezam bucatile de pui pe o farfurie acoperita de hartie absorbanta si acoperim cu o foaie de aluminium sa ramana la cald. Spalam spanacul, taiam in doua rosiioarele si maruntim ceapa, amestecam toate trei. Facem sosul. Punem pe o farfurie salata de spanac, asezam deasupra puiul si stropim cu sosul.
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de Spanac cu Pui" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate reci
Salata de fasole pastai

Salata de fasole pastai

Se da fasolea prin blender, apoi se amesteca cu sosul de maioneza, se pune sare, piper,oregano,busuioc

8 voturi    2 comentarii
15 min
Salate reci
Salata Beouf

Salata Beouf

Toate legumele vin intii fierte(eu le scot din supa de pui cind fac si binenteles trebuie sa fie

8 voturi    6 comentarii
1h
Salate reci

Recomandari pentru tine si casa ta

Ondulator Easy Curl

- 28 %
179.99 lei
129.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 0 comentarii
  • Fara foto

Dificultate

Redusa

Timp

40 min

0 voturi

Ingrediente

  • 400g de filet de piept de pui
  • 2 linguri de vegeta
  • 200g de susan
  • 1 ou
  • 6 linguri de lapte
  • 1 lingura de sare mare
  • 300g de spanac proaspat
  • 1-2 fire de ceapa verde
  • cateva rosioare cherry sau olivete
  • Sos:
  • 2 lingurite de sos de soia
  • 2 lingurite de zahar
  • 3 lingurite de ulei de nuci
  • 3 lingurite de otet balsamic
  • 3-4 linguri de apa

Raporteaza reteta

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Salate reci

Salata vegetariana de quinoa cu fasole rosie, linte si branza feta Salata vegetariana de quinoa cu fasole rosie, linte si branza feta

Cum sa pregatesti quinoa: Pune quinoa intr-o sita si clateste-o cu apa rece de 2-3 ori pentru a elimina gustul amar al acesteia; Adauga

0 voturi    0 comentarii
1h
Delicii sanatoase de la bloggeri
Salata indragostita Salata indragostita

Cum iti demonstrezi dragostea fata de omul cu care ai ales sa mergi mana in mana pe acelasi drum? Prin gesturi mici, dar importante. Si

1 vot    0 comentarii
15 min
Mancaruri cu legume si zarzavaturi
Salata de orez cu surimi