SALATA DE TON CU FASOLE VERDE

Mod de preparare

Într-o oala mare cu apa fiarta, se fierb cartofii 10

minute sau pâna când sunt fragezi. Se scurg.

Între timp, Într-un castron mare, se amesteca

sucul de lamâie, uleiul, mustarul si 1/4 lingurita de

sare. Se adauga cartofii cât mai sunt calzi si se

amesteca bine.

Într-o oala de fiert la aburi se fierbe fasolea verde

4 minute sau pâna când este crocanta-frageda. Se

pune fasolea În castronul cu cartofi si se amesteca

bine.

Între timp, se Încalzeste În prealabil gratarul. Se

pune tonul pe gratar si se presara cu restul de

1/4 lingurita de sare si cu piperul. Se frige la 15 cm

de flacara, 3 minute pe fiecare parte, ca sa lasa În

sânge.

În castron, se pun rosiile, nasturelul si andivele,

amestecând bine. Pentru servit, se tale tonul În felii

si se asaza peste salata amestecata.

Pe aceeași temă:

Salata rapida cu ton, oua fierte si rosii cherry. Reteta sanatoasa si delicioasa, gata in 30 de minute

Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa

Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa