autor:

Gabrielaolteanu

» » Salate

Salata mediteraneana

Autor: Gabrielaolteanu (Chef de cuisine)   
   Specific: 

Grecia


    Reteta postata pe: 05 mai 2011

Alte retete din aceeasi categorie
Autor: Gabrielaolteanu (Chef de cuisine)   
Specific:  

Grecia


Reteta postata pe: 05 mai 2011

Ingrediente
4 creveti (100g....90cal.), 2 rosii mici (130g......23.4 cal), 1/2 din o ''bila'' de mozzarela (apr.60g.....153 cal), 50g castravete(50g......6cal), 3 frunze de salata iceberg (nu am putut sa-mi dau seama cat cataresc dar 100g salata are 14 cal.), 3 felii de ardei gras verde, 3 felii de ardei gras galben (118 cal pt 100g), 5 ridichii (100g.....18 cal), 2 fie ceapa verde (100g.....32cal), 4 masline verzi (100g...145cal), oregano, busuioc, sare, piper si cine doreste un dressing din ulei de masline si zeama de lamaie sau otet.

Dificultate: Redusa Timp: 20 min

4 voturi

Mod de preparare

Am taiat ''fideluta'' salata verde iar castravetii, ridichiile, ardei si rosiile rondele iar ceapa am tocat-o mic.Am tinut la cuptor pentru aproximativ 15 minute crevetii.Am taiat felii jumatate din mozzarela si am inceput sa asez salata in bol.Dupa ce am ornat legumele si crevetii am presarat oregano uscat sa-mi aduc aminte de minunatele salate pe care le-am macat in Grecia.Greul la reteta asta pentru mine a fost sa fac poze dragute caci o salata stie toata lumea sa faca
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata mediteraneana" nu uita sa-i faci un review
Alte retete
din Salate reci
Salata de peste cu naut

Salata de peste cu naut

Taiati marunt ardeii, ceapa si hamsiile, puneti-le intr-un bol in care adaugati ulei, oregon sare

2 voturi    1 comentariu
20 min
Salate reci
Salata de ton cu andive

Salata de ton cu andive

Desfacem andiva, spalam fiecare frunza, le asezam pe un prosop sa se zvante.Lasam deoparte cateva

2 voturi    3 comentarii
30 min
Salate reci

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

  • 2 comentarii
  • Fara foto

  • Gabrielaolteanu

    Gabrielaolteanu (Chef de cuisine) , 08 mai 2011

    Multumesc frumos!despre cat de delicioasa a fost nu mai spun nimic...:)

  • Mihaela11

    Mihaela11 (Chef de cuisine) , 08 mai 2011

    5***** pentru reteta si 5***** pentru prezentare! O delicatesa...

Dificultate

Redusa

Timp

20 min

4 voturi

Ingrediente

  • 4 creveti (100g....90cal.)
  • 2 rosii mici (130g......23.4 cal)
  • 1/2 din o ''bila'' de mozzarela (apr.60g.....153 cal)
  • 50g castravete(50g......6cal)
  • 3 frunze de salata iceberg (nu am putut sa-mi dau seama cat cataresc dar 100g salata are 14 cal.)
  • 3 felii de ardei gras verde
  • 3 felii de ardei gras galben (118 cal pt 100g)
  • 5 ridichii (100g.....18 cal)
  • 2 fie ceapa verde (100g.....32cal)
  • 4 masline verzi (100g...145cal)
  • oregano
  • busuioc
  • sare
  • piper si cine doreste un dressing din ulei de masline si zeama de lamaie sau otet.

Raporteaza reteta

Retete
de Gabrielaolteanu
Tiramisu

Tiramisu

Am separat ouale.Am batut galbenusurile cu 4 linguri de zahar pana s-au albit bine.Albusurile le-am

1 vot    0 comentarii
30 min
Prajituri
Cartofi copti

Cartofi copti

Cartofii au stat in cuptor 2 ore pentru ca au fost foarte mari.Mai aveam putin si muream de foame

0 voturi    0 comentarii
2h 10 min
Aperitive
Spaghete Bolognese

Spaghete Bolognese

Am tocat ceapa si usturoiul si le-am calit in putin unt.Am adaugat carnea pe care am calit-o pana

10 voturi    2 comentarii
1h 15 min
Paste si pizza

Gabrielaolteanu (Chef de cuisine)

Multumesc frumos!despre cat de delicioasa a fost nu mai spun nimic...:)

Adauga reteta
Adauga articol
Retete

din Salate reci

Guacamole-pasta de avocado Guacamole-pasta de avocado

Avocado trebuie sa fie moale ca sa-l putem desface. Il curatam de coaja si il punem pe ofarfurie mare care sa poata incapea totul. Taiem

0 voturi    0 comentarii
20 min
Aperitive
Salata cu paste, piept de pui si porumb Salata cu paste, piept de pui si porumb

Se fierb pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj, după care se trec prin jet de apă rece și se pun la scurs într-o sită. Se

5 voturi    0 comentarii
30 min
Delicii sanatoase de la bloggeri
Salata rapida