Salata rece cu orez

Mod de preparare

Am pus orezul la fiert in apa fiarta, sarata. Sfat: orezul se poate fierbe si amesteca din cand in cand sau se poate pune direct in apa fiata sarata, fara a-l amesteca calculand 20';

Trecute aceste 20', se scurge de apa fiarta si se limpezeste cu apa rece de 2-3 ori, dupa care se lasa la scurs.

Intre timp pregatiti condimentul: fierbeti crenvustii, taiatii rondele; rosiile feliute subtiri, cascavalul sau branza taiate cubulete mici. Amestecati aceste ingrediente, adaugati: maslinele, porumbul, tonul faramitat, orezul, iar la sfarsit sarati, piperati si adaugati ulei si patrunjelul tocat ft fin.

Pe aceeași temă:

Salata rapida cu ton, oua fierte si rosii cherry. Reteta sanatoasa si delicioasa, gata in 30 de minute

Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa

Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa